营养不良|孕期有这三个表现，可能是胎儿营养不良的信号，别忽视

怀孕后，准妈妈最担心的就是胎儿的发育情况，毕竟隔着肚皮，不能直观地看到胎儿生长，所以在怀孕的时候是各种小心，还容易胡思乱想！
孕期能尽早发现胎儿发育迟缓，尽早干涉，就能为胎儿健康发育多一份保障。那孕期如何知晓胎儿发育是否正常呢？当你的身体有下面三个信号时，准妈妈就要当心了，可能是胎儿在提醒你它发育不良了！

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一、宫高不达标
怀孕时测量公告，不仅可以初步判断出孕周，还可以看出胎儿大概的生长发育速度。宫高是指测量耻骨联合上缘中点到子宫底部最高点的距离，它能反映子宫的上下长度，一般在孕20周后，每次去产检都需要去测量宫高了。
宫高不达标，低于标准就可能说明胎儿过小，发育不良；如果过大则可能为巨大儿，无论是哪种情况，都不利于胎儿健康发育。

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二、腹围不达标
宫高往往会和腹围一起测量，腹围指的是腹部的围度尺寸，也是从孕20周后开始测量。宫高是子宫的纵向大小，那么腹围就是横向大小，通过不断的观察记录宫高的发展曲线，能够了解到胎儿的发育动态。
在孕晚期，通过宫高和腹围可以推断出胎儿大小，来判断出准妈妈适合的分娩方式。准妈妈要按时产检，配合检查，这样才能及时获知胎儿的子宫内的情况。

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三、妊娠反应停止
孕前三个月是胎儿最容易出现危险的阶段，因为此时胚胎发育还没稳定下来，也是发生胎停最多的阶段。胎停来的往往神不知鬼不觉，直至去医院检查准妈妈才发现已经胎停了。
孕早期是孕期反应最强烈的阶段，如果还未到孕四个月，孕吐就突然停止，其它妊娠反应也跟着消失，准妈妈就要注意了，要及时去医院检查胎儿发育是否正常。
想要胎儿健康发育，在孕期要注意哪些事呢？

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1.不要熬夜。怀孕后不要熬夜，熬夜不会会让准妈妈身体气血虚弱，还会影响胎儿生物钟。不管第二天需不需要上班，准妈妈都要保持一个良好的作息时间，避免熬夜。
2.不要挑食。孕期准妈妈要摄入充足均衡的营养，避免挑食，为胎儿发育提供全方位的营养。
3.保持愉快情绪。孕期准妈妈总陷入悲伤、焦虑等情绪中，会影响身体内分泌，最终影响到胎儿发育，导致胎儿过小。孕期应尽量保持愉悦的情绪，给胎儿提供一个良好的发育环境。

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4.不随便吃药。哪怕是感冒这类小毛病，也不能随便吃药，应谨遵医嘱后用药。
5.最重要的是，准妈妈一定按时进行产检，千万别怀着侥幸的心理不去产检。产检可以提高优生优育的几率，及时发现胎儿发育异常并处理，别为了省一点钱而给自己留下遗憾！
在孕期，准妈妈要注意身体的各项变化，做到按时产检、谨遵医嘱，迎接一个健康的宝贝儿。
【营养不良|孕期有这三个表现，可能是胎儿营养不良的信号，别忽视】芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。