添加|这几种水果尽量别给娃吃，尤其是1岁左右的宝宝，辅食添加需谨慎

对于任何一个家庭来说，新生儿的出生带来的喜悦无疑是最巨大的。古人云，“人生三大喜事，无非是升学娶妻生子”。一个宝宝的出生，不仅仅是夫妻二人爱情的结晶，也是一个家庭增添人口、人丁兴旺喜悦，更是未来家庭和谐相处、欢乐的润滑剂。人人都知道，孕育一个健康的宝宝不容易，养育一个健康的宝宝更不容易。准妈妈怀孕的时候，不安、小心翼翼大过于即将为人母的激动。不管是从老一辈那里得到的常识，还是从书上学习来的知识，知道孩子的营养主要来自于母体。

文章插图
作为准妈妈都会严格地按照孕妇食谱，并努力做到各种忌口，就是为了可以给胎儿足够的营养。那个时候的准妈妈可是真正体会到了为了孩子，这也不能吃，那也不能做的各种条条框框。有的准妈妈总是抱怨说：怀孕好辛苦，熟不知真正的辛苦却是在宝宝来到这个世界后。当宝宝出生后，父母除了喜欢还是喜欢，抱着、亲着、逗着玩，但面对宝宝的吃喝拉撒时，更多的却是手脚无措。对于新生宝宝需要有合理的喂养，但要想做到营养均衡，确实需要父母花费不少的心思。

文章插图
6-12个月宝宝喂养注意事项首先要保证到6至12个月的母乳喂养，这就要宝妈在哺乳期充分补充营养，来保证有充足的奶水被宝宝吸食。这个阶段的宝宝开始适当补充蛋黄、奶粉、水果泥等辅食，以满足婴儿发育成长的需要。适当添加辅食一是为了增加婴儿对味觉的感知，二是为了补充宝宝生长所需的营养元素。需要给婴儿添加的辅食有很多类，也会因不同区域的饮食习惯不同，而会稍有不同。辅食一般有米糊、蛋黄、虾泥、肉泥、水果泥等等，为了适合婴儿食用，通常需要先做成泥状或糊状。

文章插图
在选择增加水果泥的时候，宝妈要特别注意，首先在选择水果品种上要恰当，切勿以大人的喜好随意给婴儿添加水果。六个月左右的宝宝肠胃相对比较脆弱，可以一点点添加，第一次最好将苹果或香蕉蒸熟，用勺子在小碗里将它捣成泥，一点一点的喂给宝宝吃，随着宝宝的成长可以慢慢添加一些生的苹果泥和香蕉泥。

文章插图
不过在给宝宝吃新鲜的水果时，宝妈可以先切下四分之一，取一个勺子在切下的水果平面来回划动，这样就会刮出一些水果泥，然后再喂到宝宝嘴里。当然，水果泥的添加还要注意份量和时间，一般每天给宝宝添加1到2次就可以了，而每次不要过多。刚开始添加时原则上只需要几小勺，随着宝宝的年龄增长再慢慢增加。除此之外，每天添加的时间要避开宝宝哺乳的时段，以免因食用了水果泥或其他的辅食而影响了正常的喂养习惯。

文章插图
一岁后宝宝辅食添加注意事项一岁后宝宝辅食的花样比较多，可以尝试啃咬一些馒头、包子、虾仁、鸡肉等，可食用的水果种类也增加了很多。此阶段宝妈可以给宝宝食用小块的苹果、梨子、西瓜、桔子等，尽可能选用稍软一点的；西瓜需尽可能选择无籽的西瓜。从心理学的角度，这个阶段的宝宝处于“口欲期”，是用嘴巴去感知世界万物的一切。宝爸妈们一定要关注宝宝的一举一动，避免因啃咬一些物品，而造成食道堵塞或喉咙卡物的行为。