新版青少年身高标准表出炉，多数娃不达标，你家孩子拖后腿了吗( 二 ) 执笔/旖旎编辑/小文审稿/韩韩

如果你期望孩子健康生长的话，最好让孩子远离电子产品，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，是非常重要的。

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孩子的营养需求没有得到满足
孩子达不到基本身高的标准，也与他们的营养需求没有得到满足，是直接有关系的。有些家长太宠溺孩子，孩子喜欢吃什么就让孩子吃什么，丝毫不去在意这些的食物的健康和营养。比如：饮料当水经常喝，炸鸡汉堡天天当主食，蛋糕奶油一天不买就不行等等。

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孩子正处在成长发育的关键期，上述的这些食物不仅不健康，而且属于低营养、高糖、油腻的不健康食物。经常吃这些垃圾食品的话，难免不会对孩子的健康造成影响和伤害。
孩子的成长阶段，作为父母的我们一定要注意孩子饮食的健康和营养，垃圾食品。
每天让孩子多吃蔬菜、水果、肉、蛋等健康食物，才能满足孩子正常的营养需求，以免让孩子落后在起跑线。

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?孩子的身高受到父母基因的影响
孩子的身高，有70%是由父母的基因来决定。所以说如果父母个子很矮，没有为孩子提供良好的基因条件，那么孩子的个子也大多会受到一定的影响。

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如果父母双方个头都并不是很高的家庭，要让孩子从小多注意后天的训练，帮助孩子多加强身体锻炼。养成良好的生活习惯和睡眠习惯，重视孩子的营养需求。
父母要尽可能地给孩子提供，后天逆袭和翻盘的机会。
育儿寄语：
家长们都希望自己孩子身高具有优势，一定要做好上面这几点，千万不要在孩子身高发育上“踩雷” 。

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