知识|孕妇吃辣，羊水会变辣吗关于孕期吃辣，你不知道的知识盲区( 二 )

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但既然平时不吃，却突然想吃，就一定要注意。尤其是辣、酸这些比较刺激的味道，对于平时不吃的人来说，突然的开始吃，肠胃会受不了这样的刺激，所以想吃也要一开始只吃一点点，让身体慢慢习惯。②在自己可承受范围内适量就像前面说的，平时不吃辣，孕期突然想吃了，会让身体承受不住，所以一开始不要吃太多。因为压制欲望只会迎来爆发，暴食过量辣则会导致肠胃不适，尤其是孕早期和孕晚期的阶段，更要注意一些，最好在自己承受范围内适量。有些人吃辣容易上火、可能出现便秘等情况，这对怀有身孕的准妈妈来说并不是一件好事。孕期用药困难，而且孕期本来就容易便秘，再不注意的话只会导致便秘加重，最后难受的还是孕妈自己。③辣条等一些除了辣还有各种添加剂的辣味食物不建议孕妇食用有的产妇想吃辣，就会想到辣条、加了辣椒的烧烤等等，这些味道越大口味越重的，里面的添加剂就越多，想吃辣可以饭菜里放些辣椒，但不建议食用有大量添加剂的辣味食品。以上就是关于孕期吃辣的解读了，想吃辣不用畏首畏尾的，根据自己的情况，适度吃辣反而能刺激食欲，让准妈妈保持均衡营养的摄入哦。