【女人为什么失眠和背痛 女人为什么失眠】由于女人天生对环境比较敏感 ， 强光、噪声等都会造成女人无法安睡对策:①失眠的人 ， 最痛苦、最深恶痛绝的事情 ， 莫过于身边恰恰躺了一个鼾声如雷的人 ， 这种反差只会让人愈发辗转反侧 ， 所以对噪音敏感的人就尽量一个人睡 。②胆小 ， 害怕鬼神的人尽量与别人同房以减少恐惧感 。③睡前将睡眠环境调至最佳状态 。
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