为什么会出现耳鸣头晕为什么会出现耳鸣( 二 )

02、疾病原因：心血管、糖尿病、甲状腺疾病等引起的并发症，听神经瘤导致的耳鸣等。
03、心理原因：在压力较大、焦虑时耳鸣加重，而当他们冷静、放松时症状会减轻。
耳鸣怎么办？
1、吃药
如果耳鸣相对较严重的话，应该在专业医生的指导下服用药物来治疗。治疗耳鸣的药物种类比较多，其中最常见的两种就是扩血管和营养神经的药物。
千万不要被广告上说的“XX药是耳鸣的特效药，效果特别好”、“吃了XX药，耳鸣不再来”给蒙蔽了，耳鸣是没有特效药的，也没有任何药物能够立竿见影地让耳鸣停止、消失。
2、放松训练
紧张常常会造成耳鸣，或加重耳鸣;放松训练的目的，就是消除紧张。
放松训练不管是坐着、躺着都可以做，大家不妨试试：闭上双眼，把双手放在腹部或握在一起，用意念控制身体的肌肉尽可能地放松。先从前额开始，再到到面部、颈部、胸部、腹、上下肢等。每日1~3次，每次10~20分钟。
3、转移注意力
一旦忙起来，人就可以忘掉耳鸣。所以当我们当感觉到耳鸣时，可以试着把注意力转移到其它事情上，比如读书、看电视或者做一些自己感兴趣的事，可以转移对耳鸣的注意力。
认知行为疗法对于耳鸣患者也有一定的帮助，它能改变患者对症状的注意程度和看法，这样就能在日常生活中减小症状对你的影响。
如何预防耳鸣
生活方式的改变
戒烟或者少抽烟：尼古丁可能会减少耳部血流(使血管痉挛)，从而引起耳鸣；
积极锻炼，控制体重：运动有助于促进耳部血流，肥胖人群中耳鸣发生率较高。
远离噪音
在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中会产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。
耳鸣是怎么回事？耳鸣，不是人人都会发生，所以对于它的症状就不是人人都清楚。在一个安静的环境下，尤其是门窗都闭合的状态下，耳边就会听到一些声音，如一阵阵的，但是到了空阔的地方，或者有其它杂音时，这种声音就不明显，或者是消失了，那么这种现象就是常说的耳鸣。
中医上是这样说的，肾开穿于耳，肾虚容易出现耳鸣，之后听力会下降。照这样说，耳鸣应该是老年人的专利才对，可是现在很多的年轻人也出现了。有些人只是偶尔出现，但有些人会时常出现。
耳鸣是怎么回事，它的病因是什么呢？
1、内因：
实证：如果平时经常发怒、惊恐以及抑郁，就容易出现肝胆风火往上，导致少阳经气受阻。平时喜欢肥甘厚味，或者寒凉食物，导致脾胃受损，体内痰湿生成，而日久就化热，阻滞经脉，从而让耳不能得到充足的气血的濡养。
虚证：脾胃功能异常，体内气血生化不够，表现为气血亏虚。或者是肝肾亏虚，从而耳不能受到充足的精气的濡养。
2、外因：
平时不注意保暖，身体受到寒风侵袭，结果邪滞耳窍。
耳鸣的发生，有内因，也有外因，只有对症治疗，才会取得好的效果。
1、肾精亏虚型
有耳鸣如蝉并昼夜不息，尤其安静时更明显，伴随听力逐渐下降，以及失眠眩晕、腰膝酸软、发脱齿摇、口干咽燥、夜尿多等情况。主要以补肾益精、滋阴潜阳来治疗。
2、肾气阴两虚型
有耳内常闻蝉鸣之声，从微到重，之后听力下降，并兼有虚烦失眠、头晕目眩、腰膝酸软、手足心热、遗精早泄、盗汗怕冷等症。主要以补肾滋阴、益气通窍来治疗。
3、按摩穴位

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