为什么会出现耳鸣头晕为什么会出现耳鸣( 三 )

耳鸣治疗最终是要进行补肾，除了选用方药治疗外，穴位按摩也能改善耳鸣。按摩涌泉穴、太溪穴有助于补肾，从而对缓解耳鸣情况。每天坚持按揉太溪穴、涌泉穴各3～5分钟，听力会有很好改善。
4、日常调理
平时要远离嘈杂刺激的环境，并且不要长时间佩戴耳机，阻断持续的噪音刺激。饮食中，应以清淡为主，不要食用太咸、辛辣食物，更不能喝酒。生活中，要适当放松，防止不良情绪出现，好心态很重要。
耳朵的健康，能让人们听见丰富的声音，可见耳朵的重要性。但是，耳朵也是脆弱的，当得上了耳鸣，相信精神是受很大影响的，但是治疗耳鸣要找出病因，并且进行有效地治疗，才能让耳鸣得到改善。
耳鸣是什么原因造成的？耳鸣指的是人耳在无外部声源干扰的情况下仍然能感受到声音的一种病症。到目前仍然有很多人会有这样一个误解，认为耳鸣的症状只会出现在老年人身上，年轻人是不会得耳鸣的。
其实事实并不是这样！
根据近些年的数据统计得出，出现耳鸣症状的人群已经越来越趋于年轻化，已经不再受年龄限制。耳鸣对日常生活的影响是很大的，要想知道如何治疗耳鸣，得先了解耳鸣是由什么原因引起的。
究竟是什么因素在进行“无声作怪”：
1、心理因素
有一些人会出现耳鸣是由于某些心理因素的影响。当人们在平时的工作与生活中过的十分的辛苦、神经过度紧绷、没有得到足够的休息的时候，有大概率会引起耳鸣。
这种情况下他们没有精力去应付外界的事情，只沉浸在自己的内心世界中，就会拒绝去听那些外界的声音，把自己封闭起来，如此就导致了耳鸣。
要想治疗此类的患者，需要让他们保持充足的睡眠时间，舒缓他们的心情，长时间下去耳鸣症状自然也就会慢慢消失。
2、药物产生的后遗症
有一些人得了某些疾病需要大量服用某种特定的药物，而这类药物的副作用是极有可能导致耳鸣的。并且不仅仅是有耳鸣症状，再继续服用此类药物还会造成听力减弱的情况，如此下去可能会听力丧失。
由于症状过于严重，所以这类副作用较大的药物是不能长期服用的。患者需要比较自己本身的疾病和耳鸣症状哪一种情况更为严重进行自我调整，亦或是去医院找医生另行检查。
3、血管性疾病
除了以上两种因素以外，还有一种因素是由于某些血管性疾病所致的耳鸣，例如血管瘤、颈静脉球体瘤等脉管疾病。
血管性疾病影响机体出现耳鸣症状的机理主要是由于它们大多生成了瘤，这些瘤在血管内四处流动大一些的会直接压迫血管，使血管撑大挤压到周围的神经，有一些会挤压到与听力有关的神经，就会出现耳鸣的症状。
血管性疾病对身体造成的危害是极大的，所以一经发现就要立刻去医院接受检查，进行后续治疗。
谁都不愿意患有耳鸣症，那么，日常大家要怎么预防呢：
1、减少在噪声中暴露
在平时生活中，大家尽量减少在噪声中暴露。比方说佩戴耳机的时间不要超过一个小时，适时的让耳朵“透透气”，不要过度的“压榨”它；同时，戴耳机时的音量也不要超过最大调节范围的60% 。
2、控制情绪
在现实生活中，大部分人生活压力都比较大，这些压力长期得不到排解的话，就容易让人产生不良的情绪，比方说焦虑、抑郁等心理疾病，这些都是影响到人体的听觉神经，因此，日常大家一定要学会调节自身的情绪。
除了以上三种主要的因素，如果长时间待在嘈杂的环境中也是会引起耳鸣的，更加严重的还会使耳膜破损，听力直接丧失。

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