为什么老打瞌睡,人一点精神都没有 为什么老打瞌睡( 四 )


老是犯困主要是多种原因引起的睡眠障碍 。原因包括以下几点:第一 , 精神压力大 , 脑神经得不到充分的休息 , 建议放松心情 , 学会减压凡事都要积极的面对 , 保持乐观的心态 。第二 , 中暑 。高温环境下机体散热减少 , 体温升高导致疲乏无力 , 精神状态差 , 犯困 。建议物理降温 , 必要的时候可以口服藿香正气水缓解症状 。第三 , 低血糖 。建议平时多监测血糖值 , 可以服用生脉饮口服液 。第四 , 机体的器质性病变 。如脑梗塞 , 脑出血 , 冠心病等 , 建议去医院明确诊断 , 对症治疗 。
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