淘妈|整个孕期,孕妇真正不能做的是这些事,你可别搞错

文|淘妈
我们平时就能听到一些关于孕妇不能做的事情,像什么前三个月不能对外说,不能参加婚礼,不能抱别人的小孩子等等。可是当你真的怀孕后你才会发现,其实人们关于孕期的禁忌远不止这些,总有七大姑八大姨在你耳边说这不能做,那不能吃。事实上,民间流传的很多孕期禁忌都是可以做的。要说孕妇不能做的事,一定少不了这几件,你可别搞错了。
淘妈|整个孕期,孕妇真正不能做的是这些事,你可别搞错
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1.抽烟喝酒
【 淘妈|整个孕期,孕妇真正不能做的是这些事,你可别搞错】孕妇如果有抽烟的习惯,哪怕是吸入二手烟,都可能导致胎儿出生体重偏低。同时也会增加畸形和患婴幼期呼吸系统疾病和中耳炎的风险。而孕妇喝酒的话,会增加胎儿出生缺陷和智力缺陷、流产、早产的概率。尤其是在怀孕早期,影响更大。所以为了孩子和自己的安全,孕妇就把烟酒戒掉吧,别等孩子出现问题才追悔莫及。
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2.洗热水澡
天气越来越冷,疲惫了一天,睡前能洗个热水澡简直不要太舒服。但是孕妇就不要想这件事了,孕期是不建议孕妇洗热水澡的。当然了,我们这里说的热水澡,指的是温度超过39℃的水。研究表明,孕妇的体温比常人高出1.5℃,胎儿的脑细胞发育可能停滞;如果孕妇的体温比常人高3℃,可能会杀死胎儿脑细胞,从而造成永久的伤害。尤其在怀孕早期,是胎儿中枢神经发育的关键时期,最容易受到高温的影响。孕妇在高温环境中待的时间越长,对胎儿的伤害越大。所以建议孕妇尽量不要洗水温超过39℃的热水澡,而且洗的时候要以淋浴为主。另外,像泡温泉、蒸桑拿这样的活动,孕妇也不要参加了。
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3.挑食
饮食是孕期很重要的事情,也是最常被提及的话题。我们都知道,想要胎儿健康发育,孕妇就要补充足够的营养。但是生活中不少孕妇有挑食、偏食的毛病,只吃自己喜欢的几样食物。或者是整个孕期都盲目进补,大量进食营养价值高的食物,这些都是错误的做法。孕妇如果挑食,时间长了就会导致营养摄入不全面。孕妇营养不良,那胎儿也无法吸收到全面、均衡的营养,这就会影响到胎儿的健康发育。另外,孕妇盲目进补的话,会导致营养过剩,体重增长过多,胎儿也可能成为巨大儿,还不利于分娩。所以孕妇在饮食上尽量做到合理搭配,全面均衡。
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4.随意用药
怀孕后,最怕的就是生病。其实很多孕妇都知道孕期是不能吃药的,前提是孕妇自己随意用药。例如最近很多人都会感冒,孕妇感冒的话,就不能像之前那样自己吃点常备的药就行。因为很多药物都会有副作用和风险,可能影响到胎儿的健康发育。所以说,孕妇生病的话,最好是去咨询医生。需要服药的话,也要在医生的指导下用药。
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淘妈说:
想要孕育一个健康的宝宝,可不是光吃好喝好就可以了。孕妇需要注意的事情有很多,可以做的事情,孕妇不能委屈自己;不能做的事情,坚决不碰。当然,我们上面也只是提到了部分孕妇不能做的事,你还知道哪些事是孕妇坚决不能做的呢?