随着年龄增大中老年人肠胃消能力下降，多吃补钙菜，高钙助消化最近温度起伏不定

最近温度起伏不定，未来几天开始一大波冷空气朝着我们袭来。孩子们早上上学冻得小脸通红，身上穿着羽绒服，带着围巾，都抵御不了最近几天的低温寒冷。家长们一定要时刻关注着孩子们的健康状态，平常一定要给孩子滋补身体，做一些高营养高蛋白食物。这样才能有效的提高孩子们身体的抵抗力。冬季想要孩子身体健健康康的，最好办法就是赶紧给孩子，多吃大鱼大肉，赶紧给孩子补起来吧！
今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一个吃着香，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养价值，孩子常吃可以有效提高身体免疫力，增强体质预防多种常见的感冒，发烧，体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况，变得越来越结实。丰富的营养物质，不仅可以促进孩子长高，而且还对孩子的大脑健康非常有利。

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大虾不仅美味，虾皮中也有很多的营养物质，虾皮有非常好的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好。大虾中含有三种重要的脂肪酸，可以让孩子的大脑长时间保持精力集中，让学习更加专注不易走神。

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大虾中含有大量的镁元素，而镁元素对人的心脏健康是非常重要的，可以有效保护心脑血管系统健康，减少血液中胆固醇的含量，避免动脉硬化的发生，对于高血压和心肌梗死都有非常好的预防作用。

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【随着年龄增大中老年人肠胃消能力下降，多吃补钙菜，高钙助消化】想要孩子们身体好多给孩子吃营养菜，这样才能有效的提高孩子们的抵抗力，不让孩子们在秋冬时节感冒受凉。家长们也要在孩子们的衣食住行方面保障孩子们的充足，这样孩子们才能在上学时候专心学习，考出好成绩，拥有健康好身体过冬天。