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宝宝维生素D要补到几岁？由于每个孩子接受日照时间长短不同，而且不同的地区，不同季节的紫外线强度也有着显著性差异，再加上不同的饮食习惯，所以每个孩子需要补充维生素D剂量也有所差异。因此可根据以下情况来补充：①从出生后2周左右开始，母乳喂养的婴儿应每日补充维生素D400IU；②纯奶粉喂养的若奶量充足的，则不需要补充；③混合喂养的婴儿需计算配方奶中维生素D的含量，补足差额至400 IU；④每天最大维生素D摄入量控制在800 IU以内是安全的；⑤建议至少补充至2周岁。

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宝宝2岁以后，需不需要继续补充维生素D？这个问题其实没有统一的答案。美国儿科学会建议宝宝补充维生素D至青春期结束；而加拿大和英国建议终生补充维生素D；澳大利亚由于日晒多，对补充维生素D却没有统一要求。宝宝2岁以后，需不需要继续补充维生素D，家长可以根据孩子的具体情况再做决定。①户外活动多，日照充足，无需补充；②长期处于阴雨天、雾霾天气下，建议补充；③寒冷季节、弱紫外线建议补充，炎热季节若每日有外出活动则无需补充。④外出时，防晒霜会影响维生素D 的合成；隔着玻璃晒太阳是无法合成维生素D的 ；⑤婴幼儿和成人每天补充400 IU维生素D是非常安全的。鱼肝油、AD、维生素D，建议补充哪一种？建议选择维生素D补充剂。

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