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断奶没有确切的时间限制 ， 当哺乳影响了宝妈和娃的休息 ， 或者是宝妈需要工作等原因 ， 都可以开始为断奶做准备 。
◆想断奶 ， 该怎样迈出第一步？
①一岁以下的宝宝断奶 ， 建议采取循序渐进的方法 ， 比如合并两次相近的饭食 ， 或陆续减少每次哺乳的量 。
②
两岁以上的宝宝 ， 如果已经基本具备了吃饭的能力 ， 且断奶时间比较着急 ， 可以尝试一刀切的方式 ， 但要注意陪伴 ， 不要让亲子分离 。

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◆断奶遇到变动 ， 我该咋办？
在断奶期间 ， 如果遇到宝宝生病、搬家等较大的变故 ， 宝宝身体和心灵都在承受压力 ， 建议将断奶时间适当延后 。

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