生长发育|妈妈记住宝宝两岁后，要做好五方面，促进宝宝生长发育，别弄错

导语：妈妈记住：宝宝两岁后，要做好四方面，促进宝宝生长发育，别弄错当宝宝两岁后，妈妈们省心不少，宝宝可以戒掉纸尿裤了、可以独立吃饭了、可以到处跑了，可以交流了，变化还真不小。针对两岁后的宝宝，妈妈不能当甩手掌柜，还有更多的事情要做，这样才能助力宝宝成长。妈妈记住：宝宝两岁后，要做好五方面，促进宝宝成长发育，别弄错！

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第一方面——吃宝宝两岁后，已经不喝母乳了，但还在喝奶粉或者牛奶，喝奶可以保证宝宝的营养需求，如果只吃饭不太好，每顿饭菜不可能那么全面，面面俱到，所以需要适当补充奶量。不过奶量要控制好，不能让宝宝喝了奶不吃饭，这样做也不对，要懂得奶是辅助，吃饭才是主要，分不清主次，对宝宝成长不利。还有宝宝睡前不能再喝奶了，如果睡前还喝奶，会让伤害宝宝的牙齿，将来形成龋齿。在饭菜方面尽量清淡好消化的食物为主，避免做一些油腻或者味道重的食物，如果每天的饭菜太油腻或者味太重，都会伤害到宝宝的身体，影响脾胃。另外不要经常带宝宝到外面吃饭，多在家里做饭为好，因为外面的饭菜调味料过多，对孩子的成长不利。

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第二方面——睡宝宝三岁前是猛涨期，家长们要抓住这个机会，那么宝宝两岁后，要培养良好的睡眠习惯，每天固定时间洗漱，固定时间上床，固定时间睡觉，做好这些都需要妈妈好好监督和督促，一开始可能有些难有些累，但慢慢形成规律之后，宝宝会在固定时间产生睡意，到时候就好办很多。每天最好在九点前就让宝宝上床，十点前确保宝宝睡着，当晚上十一点后身体会分泌生长激素，所以妈妈要有耐心一些，帮助宝宝形成睡觉习惯，这么做对宝宝今后独立睡觉也有好处。还有早上不要太早叫醒，早上五点到七点，身体还会分泌生长激素，如果七点前家人起床，提醒家人动作轻一点，别吵醒宝宝。
【生长发育|妈妈记住宝宝两岁后，要做好五方面，促进宝宝生长发育，别弄错】

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还有早上不要太早叫醒，早上五点到七点，身体还会分泌生长激素，如果七点前家人起床，提醒家人动作轻一点，别吵醒宝宝。第三方面——运动宝宝两岁了可以到处乱跑了，基本上可以很好的控制自己的身体，跌倒的次数越来越少，那么妈妈可以经常带宝宝出门玩一玩，比如踢球，让宝宝跑起来，这样可以促进宝宝骨骼发育，对长高有帮助，也能强身健体。如果经常让宝宝窝在家里，那么他的身体素质就不太好，等上了幼儿园，没有办法保护自己，可能小朋友一推就倒了，很容易受伤，而且身体质量不好，也很容易生病。所以多运动有好处。还有多运动，可以锻炼到宝宝的灵活性，对今后上学很有帮助，运动多脑子聪明，动手能力强。

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第四方面——带宝宝交朋友两岁后的宝宝词汇还不是很丰富，语音组织能力也不是很好，那么妈妈可以多带宝宝找别的小朋友玩儿，孩子间多交流多沟通，更有利于宝宝语音能力的提高，而经常窝在家里，会阻碍宝宝这方面的发育。这是因为妈妈和宝宝相处久了，即使话说的不完整，妈妈也能领悟是什么意思，那么宝宝说话的机会就少了，我们都知道说的少，就没什么机会锻炼。而且一个人的词汇量是有限了，妈妈和宝宝相处，学不到更多，而和小朋友多相处，不仅可以多说话，也可以锻炼胆量，让宝宝变得更外向，喜欢和人交流，今后上幼儿园轻松很多。如果宝宝话很少，将来上幼儿园很难适应。