身高|男娃多大年龄会“停止长高”呢？十几岁还没到170，多半就不长了

执笔/旖旎编辑/柒玥审稿/韩韩全文共1541字，阅读时间约3分钟（版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）?引言一说到孩子身高发育的问题，相信很多家长都会非常的关心。一个身材高挑的孩子，会无形中增加自身的优势提升个人气质。因此，孩子的身高，也就成了宝妈们非常关心的一件事。家长虽然都希望孩子的个头能够长得更高一些，但是孩子身高的问题，除了会受到父母的遗传影响之外，也会受到很多后天因素的影响。本期话题：男娃多大年龄会“停止长高”呢？十几岁还没到170，多半就不长了。

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孩子的身高长得不尽人意，尤其是男孩子。有些男孩子发育比较晚，甚至到了初二初三时个子依然没有太明显的生长迹象，常常会令很多父母十分忧心。那么，男娃到底多大年龄会“停止长高”呢？据儿童专家研究发现，男孩身高发育最快的年龄段，主要集中在15~16岁。如果孩子超过了18岁，还没有长到1米7的话，那多半就不会长个了！也就是说，在孩子18岁之前，男孩都是有提高身高的机会的。作为父母的我们，自然应该要抓好这个发育的关键阶段，尽可能地去多给孩子创造长高的条件。

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▼父母到底要如何助力孩子长高呢？以下这几点都是我们需要关注的：

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满足孩子的营养需求孩子处在成长发育的关键期，每天所需的营养是父母必须要注意的。很多家庭比较常见的问题是，父母只知道让孩子多吃肉类食物，但是却忽略了富含维生素的蔬菜和水果。想要让孩子个头长得更高一些，可不能够光只依赖这些肉类食品中的营养。每天最好能够多给孩子补充一些蔬菜和水果，才能真正满足孩子正常发育的营养需求。

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我的邻居家的孩子平时比较挑嘴，每天必须要吃肉，很多蔬菜和水果都不爱吃。当孩子都已经上高三了，身高从初二开始就一直不见怎么长，不到一米七的身高，体重却到了200多斤，错过了最佳的身高发育时机。因此，如果说孩子有挑食的行为的话，那家长应该及时对孩子的这种行为进行纠正。满足孩子成长的营养需求，才能对孩子今后良好的发育，建立比较的基础条件。

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保证孩子的充足睡眠第2点需要注意的就是，每天要保证孩子良好充足的睡眠。想要让孩子的个头能长得更高一些，那一定不要从小就让孩子养成熬夜的坏习惯。不论是男孩还是女孩，都一定要让他们尽量做到早睡早起。因为，人体分泌生长激素的时间段，主要是晚上10点到凌晨一点左右，其次就是早上的5:00~7:00这两个高峰期。所以，在这个时间段内，孩子应该要处于熟睡状态，这样才能有助于他们能够长得更高一些。

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这也就告诉了很多家长朋友们，一定要注意让孩子从小养成良好的睡眠习惯，避免孩子长时间的熬夜。

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加强孩子的体育锻炼让孩子加强身体锻炼，这也是后天提高孩子身高非常重要的一件事儿。我们常常看到一些个子比较高的孩子，他们中大多都有一个共同的点就是，平时都比较活泼喜欢一些体育锻炼。一些常见的体育锻炼，比如：足球、篮球、跳绳、游泳、跑步等等，都会对孩子长个儿有着非常好的促进作用。