最后提醒大家，需要额外补充叶酸的人可以购买叶酸片来服用，但是身体健康的人群不要通过片剂来补充叶酸，其实叶酸存在于日常饮食当中，通过饮食就能够补充叶酸。
【 更年期|50岁大姐因血压高，半年来坚持每天吃一粒叶酸，后来身体怎么样了】空心菜，菠菜，小白菜，芦笋当中含有丰富的叶酸，除了蔬菜，鸡肝，猪肝，牛肝当中的叶酸含量也非常高。

• 小蝌蚪|同样是50岁，为啥有些人还能生，有些人却不行？夫妻俩谁的问题？
• 同样是50岁，为啥有些人还能生，有些人却不行？夫妻俩谁的问题？
• 鸡汤|50岁婆婆感慨：伺候过月子我才知道，儿媳的心真的太难捂热
• 经济实力|“我让姑爷给儿子出学费有啥不对”50岁二胎宝妈给女儿要钱闹翻
• 老女人|产检偶遇老公，陪着50岁老女人，妻子：妈，你也有了？
• 试管婴儿|46岁大姐执意做试管婴儿，当宝宝出生后，丈夫哭倒在产房外
• 染色体|50岁婆婆，不顾家人劝阻生下2胎，如今却后悔莫及
• 生育|50岁女子想生三胎被医生劝回，高龄生育请慎重
• 林更新被大姐拦车门要合影|林更新被大姐拦车门要合影是怎么回事 师太比划比划是什么梗
• 怀孕|50岁女士想生“三宝”，被医生劝回