文章插图
若过多的自责、自我批评、反省，很容易造成内耗，使心情越来越差。
★寻求丈夫亲人的帮助
这时可以和丈夫亲人聊一聊自己遇到的困境，如果家人善解人意，就会帮助产妇舒缓心情，如果他们不改，产妇不妨收拾收拾东西，出去游玩一圈，等心情好了再回来。
今日话题：你坐月子的时候哭过吗？

• 萱萱|伺候儿媳坐月子，三方面要多忍让，是诱发“婆媳矛盾”的关键点
• 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验？过来人：真后悔月子没在娘家
• 月子|同样是80后宝妈，唐嫣与颖儿活成了两代人，两人的差距一目了然
• 博尔|产后坐月子的调理原则
• 崔玉涛推荐【月子手册】42天科学坐月子
• 热水器|“月子之仇”最难消？做好这几点自己也能坐月子，还不用受气
• 肉食品|坐月子是吃公鸡还是母鸡吃错了会影响下奶吗
• 纸尿裤|坐月子买的最没用和最有用的东西是什么孕妈早知道，月子更省心
• 子宫|出月子这3项检查一定要做，少做一项，就会多一个潜伏的危害
• app|产后一个月没沾水，出了月子用肥皂洗头发，脸上掉粉末，太夸张了