新手妈妈月子怎么补身？把握产后关键28天对于新手妈妈们来说

对于新手妈妈们来说，怀胎十月之后终于迎来的一朝分娩并不是苦难的结束，而是进入产后恢复的关键时期，俗语话「坐月坐得好，身体无烦恼」新手妈妈由怀孕开始到分娩，身心内外都出现了改变，特别是产后身体容易变得虚弱，如血虚、怕冷、抵抗力弱等，所以把握产后28日黄金时间补身是妈妈们的首要任务！

文章图片
有不少年轻女性认为“坐月子”是封建思想，其实从社会学和医学的角度来看， “坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。有的产妇之前身体虚弱，可月子做得好，出了月子脸色红润，身体素质从此上了一个台阶；当然也有的产妇恰恰相反，生产前身体倍儿棒，却在月子期落下了月子风等毛病，不仅身体变差，而且每逢刮风下雨的天气都腰酸背痛的。

文章图片
从中医的观点，女性在生产后元气大伤，身体比较虚弱，生殖系统和重要的器官都需要适当的调理。因此，做月子对于产妇来说非常重要。坐月子即是生产后生理功能的恢复，原则上是靠适当的饮食与充分的休息来调养及修复损伤的肌体及改善体质。一般上，产后的妈妈需食用至少四周或28天的滋补月子餐。

文章图片
但产后怎么补身才好呢？不用到处找偏方、药房~位元堂为产后妈妈提供一站式应援！「廿八方滋补装」以28剂炖品及补药，为产后妈妈分好4个调补阶段于28日内服用，无论顺产或剖腹生产妈妈都适合

文章图片
阶段1｜益气｜第1周｜使用补药1｜功效:气血双补，行气化痰
阶段2｜补血｜第2周｜使用补药2｜功效:补肝益肾，养血润肺
阶段3｜养阴｜第3周｜使用补药3｜功效:补气补血，健脾养阴
阶段4｜固阳｜第4周｜使用补药4｜功效:补气益血，滋阴助阳
「廿八方滋补装」严选优质的党参、当归、北沙参、陈皮、熟地黄、白芍、川芎、茯苓等珍贵药材制作，为产后妈妈进行调补，改善产后各种不适及加速身体复元，固本培元！每包中药均有真空包装~烹煮方法简单，妈妈恢复元气超轻松！
注意事项：
1.此产品含有中药材，或有个别人士并不适宜服用，建议使用前先咨询您的医生。
2.患有感冒者、发烧/发热、肠胃不适、痾呕肚泻者或燥热咳嗽及高血压人士不宜服用。
3.如服用后有任何不适、过敏反应或特别征状，请先停服并咨询您的医生。
【新手妈妈月子怎么补身？把握产后关键28天】4.以上之产后进补处方，必须待体内的恶露完全排出后方可饮用。