孕期在这三个方面“偷懒”,反而对胎儿的发育有利,懒人有懒福
怀孕后 , 很多人都觉得孕妇应该好好歇着 , 但是孕妈本身却并不想偷懒 , 因为在怀孕之后 , 孕妈每天都很无聊 , 也想为家庭尽一份自己的力 , 所以开始做家务 。 有些孕妈为了分娩之后 , 身体更快恢复 , 孕妈在孕期里抓紧时间锻炼身体 , 并且接触更多孕育新生儿的知识 , 生怕自己到时候忙手忙脚的 。 但在孕期里 , 在一些方面要学会偷懒 , 这样反而会对胎儿的发育有利哦 。
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表姐阿香在怀孕之后就一直在家里歇着 , 一日三餐有婆婆帮忙做 , 丈夫也把阿香照顾得很好 。 就这样 , 阿香每天过着非常舒适又无聊的生活 。 但阿香在怀孕之前一直是个女强人 , 事业心很重 。 因为怀孕闲在家里 , 她并不甘心无所事事 , 于是她在怀孕期间想要重新装饰房间 。
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虽然阿香不用做重活 , 每天指挥丈夫搬搬衣柜、搬搬床 , 但是平时打扫卫生、擦桌子、拖地等工作 , 阿香做的也十分勤快 。 但有一天 , 由于不小心 , 阿香在拖地时把腰给扭到了 。 家人赶紧把阿香送到医院 , 医生得知阿香在孕期里仍然闲不下来 , 还在帮助家里打扫卫生 , 就警告阿香说 , 如果再这样下去 , 将会对腹中胎儿的发育造成一定损害 。 得到医生的指示后 , 阿香在接下来的日子 , 才把心定了下来 , 不再瞎勤快了 。
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在孕期里 , 孕妈在哪三个方面偷懒 , 对胎儿发育有好处呢?
在孕期里 , 孕妈一定要注意体力上的偷懒 , 有不少孕妈表示 , 在孕期里 , 既然鼓励多做运动 , 为什么不能收拾家务呢?这是因为孕妈所做的运动都受到专业人士的指导 , 不会对孕妈的身体和腹中的胎儿造成伤害 。 但做家务就不一定了 , 一旦发生意外孕妈可能就会滑倒 , 被重物磕到肚子 。 关于做家务这方面的体力活 , 孕妈还是要学会偷懒 。
除了体力方面的偷懒 , 孕妈们还要记住情绪上的偷懒 , 很多孕妈怀孕之后 , 由于激素的变化 , 情绪波动比较厉害 , 特别容易和家人爆发矛盾冲突 , 很容易抓住一点小细节不放 。 如果孕妈总是和别人较真 , 不注重情绪方面的偷懒 , 这将会损害宝宝在腹中的发育 , 自己身心也会受到不良影响 。
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最后孕妈在孕期里会得到很好的照顾 , 但是也要注意 , 每天不能盲目的吃零食 。 在吃零食时 , 嘴巴也要学会偷懒 , 因为孕妈爱吃的零食并不利于胎儿发育 , 里面会含有很多化学物质 , 例如 , 食品添加剂、防腐剂等等 , 而且吃太多零食还会使使孕妈体重超重 , 这并不利于分娩之后身体的恢复 。
如果孕妈能在这三个方面学会偷懒 , 一定能够促进胎儿发育 , 为胎儿带来更好的生存环境 , 也能够使孕妈更加舒服的度过整个孕期 。
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除了在这三方面学会偷懒外 , 在哪些方面孕妈绝对不能偷懒呢?
怀孕之后 , 很多孕妈表示身体变得特别懒散 , 什么都不想干 , 但是在某些事情上面 , 绝对不能偷懒 。 孕妈最不能忽视偷懒的事情 , 就是做产检了 。 当今时代 , 医学技术的发达 , 就是为了使孕妇们生出更加健康的宝宝 。 假如孕妈不按时做产检 , 就无法了解胎儿发育的细节 , 医生也无法为将来的分娩做好预判 。
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