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【事情|产后坐月子，这些事情宝妈尽量别碰，坚持42天，不然会落下月子病】女人生孩子是心理和身体上的双重折磨，产后的妈妈身心俱疲，自然是需要好好的休息和调养的。生完孩子后坐月子也是很讲究的，为了调养好身体，产妇很多事情都是不能做的，否则会留下病根，影响一辈子。
作为女人，在月子期间也要懂得保养好自己的身体。不管再逞强，在这些事情上也要懂得偷懒，否则，落下病根就晚了！

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月子里不要流眼泪
我们都知道女人生完了孩子身体是非常虚弱的，再加上体内的激素分泌还不是特别的平衡，所以说产妇在情绪方面的波动也是比较大的，再加上照顾宝宝非常的劳累，很多产妇可能就会觉得自己非常的委屈，所以在月子期间情绪可能会比较低落，还会常常掉眼泪。月子期间尽量不要哭泣，要不然可能会影响到视力，而且月子期间如果心情郁结的话，会影响到身体的恢复以及乳汁的分泌，所以说对于老公一定要多陪陪宝妈，让宝妈心情愉悦，帮助爸妈一起度过月子难关！

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不要吃辛辣等刺激性食物
辛辣刺激性的食物，包括八角、茴香、大蒜、辣椒等调味料。这些食物可以影响宝妈胃肠功能，引发宝妈内热，唇舌生疮，还可能引起大便秘结或痔疮发生。所以这种食物不光坐月子时不能吃，就是整个哺乳期也应该尽量少吃或者不吃。

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不要长时间卧床不起
坐月子是需要卧床静养，但并不是说要长时间卧床不起，刚生完宝宝没出院的时候，医生都建议要多下来走动一下。因为产妇刚生完宝宝是要排一段时间恶露，有利于子宫恢复。多下床走动，可以促进恶露的排出，有利于身体的恢复。而且，长时间卧床不起，自己躺着也难受吧，躺的自己腰酸背疼，落下这个病根就不好了。