儿科医生说：针对冬季爱生病的宝宝，家长记住这几点平安过冬冬至过后马上就是寒冷的冬季

文章图片
冬至过后马上就是寒冷的冬季，在冬季，尤其是小孩很容易生病，这主要是孩子自身免疫力低导致的。北方的孩子只要看见外面的雪花更是按耐不住自己激动的心情，打雪仗玩雪人，一不小心就感冒了。孩子不像大人，在身体不舒服后，能立马表达出自己的感受。孩子往往会通过哭闹或者其他一些异常行为来表达自身的不舒服。如果父母观察不太仔细，可能在孩子病情加重以后才能够发现。宝宝可是每个父母的命根子，当然不希望他们出现此类问题。所以，在这个寒冷的冬天，就需要宝爸宝妈对孩子多加关心和照顾。
一、在户外有太阳时多带孩子出去玩耍
很多父母觉得冬天的天气过于寒冷，即使有太阳也不如室内暖和，所以在有太阳的时候，一些父母也喜欢让宝宝隔着玻璃在房间里边晒太阳，隔着玻璃晒太阳时无法让紫外线和皮肤中的胆固醇结合生成维生素D ，是无法促进孩子骨骼中的钙的吸收。应该让孩子直接与眼光接触。这样可以让宝宝有更多的好处，呼吸新鲜空气对于每一个人来讲都是特别重要的，尤其是对于宝宝。他们的免疫力本来就低，如果还经常呼吸一些比较污浊的空气，反而会使身体变得更加差劲。户外有太阳时，温度并不会太低，这时候，如果可以带他们去户外玩耍，不仅会增加他们的免疫力，还会让他们的心情更加愉悦。另外，在平时适当地带孩子晒太阳，更有利于补充维生素D 。一般情况下，想要钙被人体吸收，除了补充钙质以外，还要补充维生素，所以晒太阳对小孩子长个子是非常重要的。

文章图片
二、出门注意保暖
尤其是在寒冷的北方，房间里的供暖比较热，常常只穿一件睡衣就可以了。在适应房间的温暖后，很多宝宝觉得外面的天气也不会过于寒冷，所以他们并不会自觉去增加衣物。如果父母没有去认真监督他们，他们往往会只穿一两件较薄的衣服，就偷偷跑出去玩耍。另外，为了保暖，一些父母在外出时喜欢给宝宝戴帽子戴围脖，认为这样子可以帮助他们御寒。
很多父母都没有想到，若是宝宝在户外玩热之后，往往会毫无顾忌地把帽子围脖全都拿下来，这样反而会导致他们更容易着凉感冒，所以，如果确定孩子要在户外活动，可以不戴围脖帽子，防止孩子因此感冒。

文章图片
三、注意饮食
在冬天，房间里的温度并不会太低，尤其是北方的孩子，依旧特别喜欢吃冰激凌，和夏天饮食没有任何区别。虽然自身感觉房间里的温度和夏季差不多，可是身体内的器官却比夏季要娇嫩许多。如果经常吃一些较冷的食物，会导致胃寒、消化不良的情况出现。宝宝的抵抗力本来就比较差，肠胃也很容易出现问题。如果放任宝宝在冬季吃冷饮，很容易让宝宝生病。
四、正确护理皮肤
在冬天由于天气比较干燥，所以无论是大人还是小孩，皮肤总是容易变得干干巴巴，甚至皮脂腺的分泌量也会减少，从而导致皮肤非常容易干裂。因此，在冬季来临的时候，父母一定要帮助宝宝护理好皮肤，平时要多补充水分，多吃一些含水分多的蔬菜、水果，另外要注意用温水洗脸、洗手、洗脚，并适时抹一些护肤品。