砭石刮痧板和牛角刮痧板都比较好 。
砭石刮痧板和牛角刮痧板都属于比较常用的刮痧板材质，具有柔和和光滑的性质，通常不会对皮肤造成太大的损伤，相对于其他材质比较柔和，常用这两种材质的刮痧板刮痧可以起到疏通经络和调理气血的作用，同时还可以起到除湿排寒的效果，有利于排出体内的湿气和寒气，还可以促进血液循环和经络疏通，改善身体出现的乏力和四肢酸痛以及腰酸背痛的症状 。刮痧过后容易使局部出现发红等不良反应，随着皮肤出现修复症状会慢慢的好转，属于正常现象 。
【砭石刮痧板和牛角刮痧板哪个好】 另外在做完刮痧之后需要做好相应的卫生护理措施，尤其是尽量不要用手去抓面部的皮肤，避免皮肤溃破，而面部的刮痧手法，一般都会相对轻柔，避免出现皮下出血的情况 。