不可以 。
由于砭石的物理特性，即远红外、超声波等特性，使用砭石床垫可以调理血液微循环，加速代谢产物排出，而砭石床垫作为理疗用具，不建议一次性使用时间过长，最好每天用几个小时，一次性长期使用会导致身体出现不适感 。另外，砭石床垫还具有按摩作用，即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动 。

【砭石床垫可以长期睡吗】

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