孕妇|孕妇不好的上厕所习惯，导致胎儿缺氧，这几点事项孕妇要记住了

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孕妇在身体上不同于普通人。李女士休产假回家抚养孩子，因为农村的厕所是蹲坑，但小李每次上厕所都粗心大意，忘记时间，完全忽略了她已经怀孕了。有一次小李去厕所，蹲了很长时间。突然，他感到一阵剧痛。直到那时他才意识到自己蹲的时间太长了。当小李起来的时候，疼痛慢慢的就消失了，当时小李没在意，时间久了小李就把这件事情给忘记了，但是过了好几天她肚子的胎儿没有动静了，小李就有些担心了，所以连忙跑去了医院去做检查，当结果出来的时候，让小李无法接受，医生告诉她宝宝缺氧，这是小李才意识到之前上厕所蹲时间太长了怀孕可不是一件小事。怀孕的宝妈在上厕所时不应该蹲太久。在小李上厕所的时候应该多注意自己的身体和宝宝的健康状况，不应该大意的

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今天就来说说孕妇在上厕所的时候应该多注意些什么？1.上厕所的时间不能太长孕妇上厕所的时间不宜过长。我想在生活中手机是我们每个人必不可少的通讯工具，无论老的少的每人手机都有一部智能手机。好多人喜欢上厕所带着手机玩，边上厕所边玩手机，当玩手机入迷了，不知不觉已蹲了很长时间。就算肚子已经有了宝宝，这个坏习惯也没改掉。还有一种情况就是孕妇在怀孕期间出现便秘的情况，这样就会导致上厕所的时间过长。在这里提醒怀孕的母亲，无论干什么都要时刻保持警惕，千万不能马虎。如果在怀孕期间上厕所时间太长的话很容易导致肚子里的孩子缺氧，所以孕妇必须改掉上厕所时坏习惯。怀孕的时候一定要改掉不好的上厕所习惯。

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2.尽量不要使用蹲式坑当怀孕期间不要用蹲着式厕所，还是坐着马桶比较适合孕妇。因为在孕妇蹲着上厕所的时候，子宫的压力是比较大的，而且长时间蹲着会导致头晕的症状。如果你因为头晕而跌倒，对胎儿会有很大的伤害。幸运的是，现在的房子基本上都坐着的厕所，几乎没有蹲坑了。然而，如果真的没有厕所，孕妇蹲在坑里的时候，应该尽量把腿开得更宽，给自己的胃留一些空间，不要太长时间。

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3.尽量不要去公共厕所孕妇应尽量不去公共厕所。有很多人使用公共厕所。任何粗心都会使怀孕的母亲跌倒。此外，一些公共厕所的卫生条件很差，不能及时清理和消毒。这很容易导致孕妇感染细菌，从而影响宝宝的发育。怀孕的母亲应该在出门前解决好自己的个人问题。不要等到门口才去上厕所。如果你真的想去外面上厕所，孕妇最好使用一次性马桶座圈再去一次厕所。

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4.尽量不要用力太大。孕妇应该尽量不要过度劳累。有些孕妇如厕过于用力可能会引起肠胃不适，从而导致子宫收缩，使宝宝在腹部感到不适，甚至使孕妇头晕。因此，孕妇在上厕所时应避免用力过度，多注意一下饮食方面的调节，为了就是让你的肠胃避免感觉不适应，从而引起便秘情况。

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改变坏习惯，让孩子足月出生。上厕所虽然是一件很小的事情，但往往一些小事情导致孩子缺氧，所以在怀孕期间一定要时刻注意安全，为了自己也为宝宝，宝妈应该多学习一些知识，让你的宝宝健健康康的来到新的世界。