准妈妈怀孕之后，这4种食物要戒掉了，不然遭殃的可是胎宝宝一个女性怀孕之后最关心的事

一个女性怀孕之后最关心的事情，莫过于腹中胎宝宝的健康问题了，而且对于一个准妈妈而言，在怀孕期间有很多禁忌的，有一些东西在怀孕期间是不能够吃的，但是对于一个吃货的准妈妈们来说，在怀孕期间不能够享受自己喜欢的美食，真是一件特别煎熬的事情。
今天小编给大家一起来分享一下，在怀孕期间，到底什么东西准妈妈是不能吃的呢，为了腹中的胎宝宝能够健康地发育，准妈妈一定要管住自己的嘴。

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1、麻辣烫
有很多的准妈妈在怀孕的时候胃口不是特别的好，如果长期吃清淡的东西，那么肯定会影响食欲，所以平时的时候就特别喜欢吃一些比较重口味，比较辛辣刺激的食物，所以麻辣烫就成了很多准妈妈的首选，因为，在吃麻辣烫的时候，不仅仅可以搭配自己比较喜欢的食材，而且也可以根据自己的喜好随意的，调配口味儿。而且也不像火锅一样，麻辣烫吃起来也会更方便一些，所以就有不少的准妈妈，经常去一些看起来比较卫生干净的麻辣烫店里去吃麻辣烫。
其实，就营养这方面来说，麻辣烫本身是没有什么营养的，而且在怀孕期间，如果准妈妈多吃这些麻辣烫的话，就很容易会出现上火甚至便秘的情况，这些对于准妈妈和胎宝宝来说都是十分不利的，所以在怀孕期间准妈妈尽量不要吃麻辣烫，一定要管住自己的嘴，否则受伤害的可是自己和胎宝宝。

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2、山楂类的食物
很多的准妈妈在怀孕之后，可能嘴里没有什么味道，所以总是喜欢吃一些酸酸的或者是辣的东西，山楂因为口感比较好，而且还具有了开胃的功效，又属于水果这一类，所以就成了很多的准妈妈比较喜欢的一种小零食。但是根据现代医学表明，其实山楂对于准妈妈的子宫具有收缩的作用，所以为了腹中胎宝宝的安全，准妈妈在怀孕期间，最好不要吃山楂和山楂果制成的零食。
但是等到了临近预产期的时候，可以适当地多吃一些山楂，这样可以有效地促进子宫的收缩，同时也加快了分娩的步伐。

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3、腌制品
在怀孕期间，因为家里的老人都要求饮食要清淡，由于孕吐的原因，所以很多的准妈妈都会出现吃不下饭的情况，所以平时的时候就特别的喜欢吃一些腌制的小菜，而且觉得这种东西更下饭一些。其实现在市场上腌制品的种类会比较多一些，而且很多味道很好的小菜都加入了腌制品，作为辅助的材料，比如说酸菜鱼里面的酸菜。
准妈妈在怀孕期间也应该尽量地避开着一些腌制的产品，这主要是由于这是在腌制的过程当中，亚硝酸盐的含量就已经比较高了，如果准妈妈在怀孕的过程当中，摄入过量的亚硝酸盐的话，就很有可能会影响到腹中胎儿的生长发育，这对于准妈妈自身也具有很大的危害。

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【准妈妈怀孕之后，这4种食物要戒掉了，不然遭殃的可是胎宝宝】4、高热量的零食
很多的准妈妈在怀孕期间，为了保持充足的能量，所以在平时的时候也特别喜欢吃一些巧克力，香肠，或者是其他的零食，这些零食不仅仅所含的热量会比较高，而且没有丝毫的营养价值，准妈妈吃过之后不仅仅没有好处，还有可能会造成准妈妈出现肥胖或者是妊娠期高血压的情况。