发育|这3种白开水满是细菌，孩子脾虚发育慢，口再渴也别给孩子喝( 二 )

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2.增加运动量运动对身体好处多多，一方面，可以增强抵抗力，另一方面，可促进食物消化，预防积食。3.注意饮食孩子的饮食很关键。少吃油炸腌制食品辛辣寒凉的食物，对孩子健康更好，注意营养均衡，多吃蔬菜水果。