这3种食物再贵也要买给孩子吃，补脑补钙个头窜得快！这3种食物再贵也要买给孩子吃

这3种食物再贵也要买给孩子吃，补脑补钙个头窜得快！
大家也都知道，现在的小孩非常喜欢攀比。除了攀比自己家的家境，就连自己的身高也会进行攀比。如果说，你家的孩子长得比同龄人要矮一大截，那么你的孩子可能会收到排挤。除此之外，你的孩子也会变得更加自卑。所以说，为了避免这样的情况，在孩子的成长期，就要让孩子多吃一些有利于孩子长高的食物。小编想跟大家说一说，不管有钱没钱，这3种食物要经常买给孩子吃啊，补脑补钙个头窜的高啊！

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第1种：鸡蛋
大家都清楚，鸡蛋中的钙含量非常高。坚持让孩子每天吃一个鸡蛋，对孩子的成长发育是非常有帮助的哦！可是呢，很多宝妈都会给孩子煎荷包蛋、炒蛋炒饭。这样的话，鸡蛋里的钙元素就流失了，孩子吃了以后，也不会吸收到什么营养了。因为，鸡蛋壳能够防止鸡蛋内的钙质流失，所以说，大家最好让孩子每天吃一个水煮蛋。吃一个就行了，吃太多也不利于孩子的消化。

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第2种：菠菜
大家小时候都看过一部动画片，那就是《大力水手》。很多人都在调侃，大力水手就是吃了很多菠菜，所以才那么有力气。小编觉得，这种说法还是有一定道理的呢。大家可以把菠菜放在热水里烫一烫，然后让孩子吃下去。这样的话，能够让孩子吸收一些维生素和铁元素。这恰恰也有利于孩子长高，是非常不错的选择呢！

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第3种：鱼
鱼内里面富含了蛋白质，也能够促进孩子长高。而且鱼类里面含有不饱和脂肪酸，能有效地促进孩子大脑的发育。而且多吃鱼的话，对孩子的视力也很有帮助呢。小编觉得，喜欢吃鱼的孩子，不仅长得高，而且还非常聪明呢！
【这3种食物再贵也要买给孩子吃，补脑补钙个头窜得快！】小编也知道，很多父母的经济压力比较大。但是呢，为了让孩子长得高，为了让孩子获得一点身高优势，不管有钱没钱，大家都要经常买这3种食物给孩子吃呢！