吃鲍鱼会胖吗

适当的食用一些鲍鱼不会发胖 。
鲍鱼是一种滋补类食材 , 在鲍鱼中含有较为丰富的微量元素 , 食用鲍鱼可以起到补钙的作用 , 还可以预防微量元素的缺乏 , 从热量的角度来说 , 每100g的鲍鱼中 , 含有69大卡左右 , 属于热量较低的食材 , 一般人群适当的食用一些鲍鱼不易引起发胖 。

【吃鲍鱼会胖吗】