降火水果哪个效果好( 二 )


3、金银花茶
喝些金银花茶也可以减少上火 。金银花本身就是一种中药,可以清热解毒,防止发怒 。人们将其制成花茶,在水中饮用,可以更好地发挥其清热解毒的作用,有效去除人体内的热毒,防止多种上火症状的发生 。