泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出( 二 )


水温不宜过高 , 以免烫伤 。此外 , 浸泡时间不宜过长 。出汗是适当的 。浸泡后 , 要适当补充水分 , 防止浸泡后口渴、口干等不适 。