蜂蜜水的正确喝法家?蜂蜜水空腹喝,有利于其中营养成分的吸收和利用,如果是在早上起床之后空腹喝,有利于润肠通便,排出体内毒素,晚上睡觉之前喝,有利于助眠,注意冲蜂蜜的水温不要太高,以免破坏蜂蜜中的营养成分,经常喝有利于美白皮肤,抗氧化,抗衰老 。
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