家长会|你花那么多时间陪孩子，真的有效吗？( 二 ) 钱瑗|钱钟书|被爱|孤儿

陪伴孩子时，需要你蹲下来，全情投入，把自己当成孩子，多陪孩子做一些他们喜欢的事情，才能赢得他们的心。
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陪孩子过程中：对孩子事事有回应
中国家长常常陷入一个误区，总觉得和孩子待在一起就是在陪孩子。
其实不然。
陪伴要求父母全身心投入去陪伴孩子，了解孩子言行背后的内心需求。
如果父母只是敷衍了事，那么父母和孩子之间就很难建立起爱的连接。
根据《家庭亲子陪伴白皮书》，数据显示：父母在实际陪伴孩子时，并非全情投入。
47.6%的家长会“兼职”做家务，38.4%的家长会经常“看朋友圈、刷微博”，49%的家长在陪伴时从不参与孩子正在做的事，而是选择旁观或忙自己的事，使亲子陪伴流于“形式陪伴” 。
没有精力的付出，没有全身心的情感投入，更没有心与心的交流，以各种理由忽略孩子，在陪孩子的事情上偷着懒。

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你的陪伴用不用心，孩子其实都知道。
我曾经遇到一位妈妈带着儿子在外面玩，妈妈低头看着手机，儿子在一旁玩着沙子，十多分钟都没有交流。
【家长会|你花那么多时间陪孩子，真的有效吗？】孩子把沙子堆得老高，兴奋地喊着妈妈来看，脸上写着：“妈妈快点来夸我！”
结果妈妈撇了一眼，敷衍地回了句：“嗯嗯。”
孩子见状，委屈地瘪了瘪嘴，眼睛里满是失望。
母子二人在外面待了一下午，但是妈妈没有一分钟是真的在陪着孩子。
没有回应的陪伴，孩子感受到的是孤单、冷漠以及被拒绝感，久而久之，孩子觉得父母并不在乎自己，然后开始自我怀疑，是不是我不够好，不值得被爸爸妈妈在意。
当孩子需要肯定的时候、当孩子需要支持的时候、当孩子对你倾诉的时候，你的及时回应，对他来说就是最后得陪伴。
每一句话，都能得到重视，每一次的情绪，都能被接纳，孩子就会感受到自己的存在和价值，进而产生自尊、自信。
及时、积极的回应，让孩子感受到了被爱和被看见，内心充满了安全感，这是孩子日后各种能力发展和健康成长的基础。
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陪伴的质量：看父母的情绪状态
不少父母陪伴孩子时，相比愉快相处，更多的是在和孩子较劲。
我们固执地认为孩子不听话就是在故意跟自己作对，带着愤怒，卯着劲跟孩子僵持。
我曾经在游泳馆遇到一位妈妈带着孩子来学游泳，妈妈站在岸边对孩子劈头盖脸的骂：
“你就知道在那里玩水！”
“我花钱送你来泡澡的吗！”
“给我滚回来从头开始游！”
看着妈妈愤怒的脸，孩子也变得紧张起来，最后游泳馆里都是妈妈的吼叫和孩子的哭声，和我同行的朋友说：
“这哪里是陪孩子游泳，这是来找茬的吧！”

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很多父母陪伴孩子的时候，常常板着个脸，孩子小心翼翼地看着父母的脸色，这种陪伴是很痛苦的。
记得有位妈妈满怀期待地问：“如果我是全职妈妈，我花很长时间陪伴孩子，孩子就会越来越好吗？”
答案并不尽然。
如果妈妈本身状态不好，长期处于精神压力之下，这种状态也会深深影响孩子。
这个时候，妈妈更需要做的是照顾自己。
因为比起陪伴时间、陪伴形式，更重要的是父母的状态，是沉重还是轻松、是焦虑还是坦然、是步步紧逼还是耐心引导，这些都决定了你和孩子的相处质量。