睡姿|娃睡得香还打呼,宝妈发朋友圈炫耀,闺蜜:这种睡姿既伤脑又伤颜
文 | 齐姐育儿 本文为原创文章,欢迎个人转载分享~
对于新手父母来说,最难的就是哄宝宝睡觉。每次哄都要耗费好一番心力,等他睡着了之后,大多数父母的注意点只在他睡的香不香上,而忽视了他的睡姿。然而,睡姿不对,却是会对宝宝产生负面的影响。
张女士觉得自家宝宝真是天使宝宝。尤其是哄他睡着的时候,基本上不需要多么费心。而且每次睡得都特别香,甚至还会打呼噜。
有一次,她忍不住把宝宝趴在枕头上睡觉打呼噜的视频发到了朋友圈炫耀,并配文:小家伙睡得真香。
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但是没想到,做医生的闺蜜看到之后却私信她,建议她给孩子换个睡姿。张女士觉得很奇怪,便问道为什么。
闺蜜解释道:刚才我观察了一下,宝宝打呼噜是因为他习惯用嘴巴呼吸。但是用嘴巴呼吸不仅会使下巴后缩,影响颜值,同时对健康也会产生很大的影响。宝宝这样趴着睡,以后用嘴巴呼吸必然会成为习惯。
听完闺蜜的解释之后,张女士还找了好几个医生求证,得到的说法都是一样的。她这才重视起来,并纠正了宝宝的睡姿。
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宝宝的睡眠质量,关乎着他的发育情况。而他的睡姿,能够决定他的睡眠质量。所以,千万不要让宝宝这样睡觉,否则既伤颜值又伤脑子,会让他变得迟钝。
1、枕着自己的胳膊睡觉
等宝宝的颈椎发育出颈曲的时候,就会有垫枕头的需求了。因为脖子处的弧度如果没有支撑,会特别累。
倘若家长没有及时注意到宝宝的这个需求,他可能就会下意识地枕着自己的手臂睡觉。
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然而,经常枕着手臂睡觉会促使胳膊血液不流通,时间一久就会酸麻胀痛,影响睡眠质量。
同时,倘若长期保持这个睡姿,还会影响他的骨骼发育,甚至可能会造成脊椎变形等问题。
2、穿着紧身的衣服睡着
尤其是现在天气比较寒冷,为了让宝宝睡觉不着凉,有些父母就会特地给他换上紧身的衣服。
然而,这种衣服不仅会使宝宝有束缚感,也会影响他全身的血液循环,让他睡得很不舒服。
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3、蒙着被子睡觉
很多人即使成年了依旧有蒙头睡觉的习惯。
一来,这样的姿势能给人极大的安全感。二来,这个姿势也是最温暖的。
实际上,这个姿势在婴儿时期就已经出现了。但是这可不是什么好睡姿。
把五官都埋在被子里,相当于将自己关在了一个相对封闭的狭小空间内。要不了多少时间,被子里的氧气浓度就会急速下降,人体会将那些吐出体外的“废物”再吸回去,对身体造成二次伤害。
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4、和父母面对面睡觉
宝宝和父母面对面睡觉时,这一个空间内的氧气大多都会被大人吸走。因为宝宝的呼吸能力还不是那么强。同时,大人吐出的废气,也会被宝宝吸回去。
【 睡姿|娃睡得香还打呼,宝妈发朋友圈炫耀,闺蜜:这种睡姿既伤脑又伤颜】要知道宝宝的睡眠质量决定了他的大脑发育。所以,让他能够睡得香甜是父母最重要的事情。以上这四种入睡方式,千万别再有了。
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