营养物质|医生：儿童出现这三种症状，进入身高“猛涨期”，家长千万不要忽视孩子|金钱意识|圆圆|金钱观

【营养物质|医生：儿童出现这三种症状，进入身高“猛涨期”，家长千万不要忽视】又到了春天，孩子们的身高又进入了快速增长的时期，在父母眼中，自家孩子的身高自然是越高越好，而身高不仅可以用来衡量孩子的生长发育状况，而且一个较好的身高可以很大程度上提高个人气质，优化与他人相见的第一印象，事实上，身高虽然一定程度受遗传因素的影响，但很大程度还可以通过后天的各种努力加以弥补的，我们一直说，三分天注定，七分靠打拼，其实不仅仅是用于做事，还可以放到身高增长上来。

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刚上3年级的小轩是一个活泼开朗的孩子，成绩也十分优异，但自从开学最近这半个月来，他常常向妈妈说腿痛，而且常常在半夜做摔倒的梦，小轩的妈妈也感觉到小轩最近似乎产生了很大的变化，不仅饭量大增，而且时常向妈妈喊饿，妈妈把这件事告诉给了孩子的父亲，担心孩子出什么问题的父母立刻带着孩子去医院进行了检查。儿科医生，进入春季，儿童出现这3种症状，进入身高猛涨期。
1、出现生长痛

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常常感觉到膝盖痛，腿疼痛，这是由于生长期间骨骼生长速度加快，与骨骼周围的软组织和肌肉增长速度不匹配从而导致的，还有就是夜晚睡眠期间突然感觉到的疼痛，这种疼痛的部位主要集中在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌一带，是1种非关节疼痛，疼痛的感觉大多为酸痛，偶尔也有刺痛或者灼痛，这并不是一种病症，而是一种正常的生长状况。
2、时常感觉饥饿
这是由于身高的增长是人体内细胞在短时间内大量分裂和繁殖的过程，这一过程需要极大的能量，而人体内消耗的能量全部来源于外部的摄入，如果身高增长期间没有补充足够的能量，身体各部分器官也就会向外部发出预警，要求获取能量，也就是我们常说的饥饿感。
3、嗜睡，常做梦

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这是由于夜晚是人体发育生长的主要时期，特别是夜晚10点到凌晨1点，正是人体内生长激素分泌最多的时间段，人体生长时所作的梦还往往伴随着摔倒或踩空的感觉一起产生，这也是正常现象，家长需要既保证儿童睡眠质量，同时不能让孩子一直睡觉，因为睡眠过久很容易导致骨质疏松，对儿童身体发育带来不利影响。
进入春季，儿童身高猛涨，家长千万不能忽视，可采取这两种方法
1、保证儿童营养供应
营养物质是否充足是影响儿童身高增长与否的1个重要原因，家长需要为儿童补充充足的钙质和蛋白质等物质，可以为儿童准备一些“零食”，这种物质富含钙铁锌元素，钙元素可以强壮骨骼，为儿童身高增长打好基础，防止骨质疏松；铁元素可以促进人体内血红蛋白的合成，同时可以预防贫血；锌元素可以防止生长速度过慢，并且预防智力缺陷。家长还可以为儿童准备1些牛奶和豆类物质，这些物质可以为儿童提供丰富的蛋白质，此外，应避免过多的油脂摄入。
2、保持适当运动

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单纯摄入而不进行运动，很容易导致身体内营养物质过度堆积，从而导致肥胖，运动是减肥的最好的方法，家长可以根据孩子自身的兴趣和身体状况，为孩子安排有规律的运动。