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南瓜:中医认为温润甘甜，能补充人的气血，保护人体的肠胃。现代医学也证明，南瓜和山药可以有效保护人体的胃肠膜免受刺激，所以父母在日常生活中多给孩子吃一些南瓜和山药。也可以给宝宝喝点药食同源的芡果末，里面成分有；芡实，苹果，鸡内金，沙棘果，等等，健脾养胃，宝宝胃口好，吃饭香不容易生病，
中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，人出生后，所有的生命活动都赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的，可以通过后天的调养补足。同样可以延年益寿。先天非常好的，如不重视后天调养，久之就会多病减寿，胃主受纳水谷，脾主运化精微物质。可见脾胃在人体占有极为重要的位置。
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