夏天吃西瓜减肥还是增肥

视情况而定 。
吃西瓜减肥还是增肥是需要根据食用量来决定的,如果食用太多西瓜导致热量摄入超标的话,那么此时多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来,从而就有可能会增肥 。
但是如果只是适量食用的话一般是不会增肥的,而且西瓜中含有较多的水分,性质偏凉性,在夏天适当地吃一些西瓜的话还能对人体起到清热解暑的作用 。

【夏天吃西瓜减肥还是增肥】