鲜玉米可以生吃吗

最好不要生吃 。
玉米是一种富含淀粉和膳食纤维的食物 , 营养价值较高 , 但是 , 鲜玉米生吃会增加肠胃的消化负担 , 不是很好消化 , 因此 , 不建议生吃鲜玉米 , 玉米本身的烹调方式就比较多样 , 可以煮着吃、蒸着吃、烤着吃、炖着吃等 , 没必要一定要生吃 , 若想吃新鲜口味 , 可以吃水果 , 水果的口感生食更佳 。

【鲜玉米可以生吃吗】