绞股蓝素有“南方人参”之称 ， 能够益气养阴、补虚安神、清热解毒、止咳祛痰 ， 全草皆可入药 ， 很多有名的中成药物如养正消积胶囊、冠心通片、扶正化瘀片等等30多味都含有绞股蓝成分 ， 四川、云南、湖北、湖南、广东、福建等地多见 ， 北方如山东、河北等地也可见到野生绞股蓝 ， 但是以南方绞股蓝所含药物成分更多一些 。
作为饮品饮用也比较方便 ， 很多地区的老人有长期饮用绞股蓝茶的习惯 ， 据称能够降血糖、血压、血脂、血粘等等 ， 好处多多 。
绞股蓝的有效成分是绞股蓝皂甙 ， 绞股蓝糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等 ， 这些对于人体的血液、循环和内分泌都有比较好的作用 ， 可以作为饮品长期服用 。
虽然绞股蓝具有上述作用 ， 但是作为中成药物的原料 ， 它是经过提取、提纯、加工等过程 ， 这样药用的成分多一些 ， 才能起到有效的降糖、降压等效果 。直接采取水泡的形式 ， 里面的有效成分很难释放出来 。而绞股蓝和茶叶一样 ， 不能隔夜饮用 ， 这就决定了绞股蓝茶只能作为茶品来饮用 ， 而不能作为一种治疗药物 。
在饮用绞股蓝茶时 ， 特别是自制的茶品 ， 要注意卫生 。有些人刚开始饮用的时候可能会出现恶心、呕吐、头晕等症状 ， 则需要停用 。
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绞股蓝茶叶能长期喝吗？对于身体健康的年轻人来说 ， 每天小剂量（约3-5克）的绞股蓝泡开水代茶喝 ， 是可以长期服用的 。因为绞股蓝不仅是一味中药 ， 而且早在2002年它就进入了国家保健品的目录中 。既然能进入保健品 ， 自然有它的理由 ， 那么当然也能够长期使用了 。
绞股蓝是葫芦科植物绞股蓝的干燥地上部分 ， 其性微寒味甘苦 ， 归脾肺经 ， 主要分布于我国的湖南、湖北、云南、广西等地 ， 有“南方人参”、“不老长寿药草”的美誉 。绞股蓝能够作为保健品 ， 受到大众的欢迎 ， 是具备了一些独特之处的 。
首先在药用方面 ， 绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒、化浊降脂的功效 ， 可用于治疗脾胃气虚、倦怠食少、肺虚燥咳、咽喉疼痛、高脂血症等症 。现代研究也发现绞股蓝具有降血脂、延缓衰老、提高免疫、提高机体非特异性抵抗力、调节血糖、抗胃溃疡、抗肿瘤、抗肝损伤、抗肾损伤、抗缺血缺氧、抗血栓、提高学习记忆等药理作用 。
仔细研究 ， 绞股蓝在降血压、降血脂和调节血糖方面均有一定的疗效 ， 加上还有护肝护肾的功效以及延缓衰老的保健作用 ， 这不正是很多现代人所需要的吗？现代人整天吃吃喝喝、熬夜、工作压力大等等 ， “三高”问题、喝酒导致的肝损害等问题日益突出 ， 绞股蓝正好符合了他们的需求 。
在保健方面 ， 绞股蓝在降血脂、降血压、调节血糖、护肝护肾方面的优势自然是不用多说的了 ， 还有很多人追求的延缓衰老和提高学习记忆都具备了 ， 所以能够进入保健品目录也再正常不过了 。
不过由于绞股蓝性微寒 ， 对于肠胃不好或者寒性体质的人群建议不要服用或者是少量服用 。如果在服用期间出现腹痛、腹泻、过敏等不适 ， 建议停止使用 。对于孕妇或者浦乳期妇女也不推使用 。

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