饮食习惯|哪些饮食习惯会引起性早熟引起孩子性早熟的饮食习惯避免|性早熟

现在儿童性早熟引起了不少家长的重视，除了一些疾病因素之外，不良的饮食习惯也会导致孩子性早熟，那么，哪些饮食习惯会引起性早熟？下面小编就来说说。

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哪些饮食习惯会引起性早熟
1、吃油炸类和高热量食物
巧克力或油炸食物热量高，没有被消耗的热量会在体内转化成脂肪堆积，紊乱内分泌，引起性早熟。特别是在外面购买的油炸食物，因为煎炸油反复加热，使得食用油发生氧化变性，从而导致性早熟。此外，若大量吃含激素比较高的食物，如老母鸡、鱼子酱和虾子等，同样容易引起性早熟。
2、吃含动物腺体或内脏的食物
很多家长认为动物腺体和内脏非常有营养，在煲汤时把动物内脏放在锅里一起炖。但动物内脏中含有大量性腺和甲状腺激素，进入体内，可引起性早熟。此外，现在家禽一般采取机械化养殖，饲料中可有添加剂。禽肉的添加剂主要集中在家禽头颈部，若吃太多可促进性早熟。
3、偏食和挑食
大部分家长为了让孩子长得更高更壮，总是不限制孩子吃各种大鱼大肉。但若总是偏食和挑食，不仅会导致营养不良，还可能促进性早熟。因为农业生产过程中，农药和化肥残余会影响食物，单一饮食会导致某种农药残余量过大，慢慢在体内聚集。
4、吃各种营养保健品或补品
现在家庭水平质量提高，很多家长盲目给孩子选择各种补品或保健品，如燕窝、蛋白粉或牛初乳等。但从中医的角度上来说，孩子是阳亢体质，不能进补，以免导致性早熟。就拿牛初乳来说，牛初乳是母牛头一周的乳汁，其中含有大量促性腺素，若大量服用可引起性早熟。若是因为体质因素必须吃滋补的中药材，需听从医生嘱咐谨慎使用。

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5、频繁用塑料餐具
现在塑料制品越来越广泛应用，这样会让孩子密切接触双酚A和聚氯乙烯等物质，可干扰内分泌，导致性早熟。不要给孩子用塑料制品，特别是避免加热使用。
如何防止儿童性早熟
让孩子从天然的动、植物中摄入营养最关键，蔬菜禽鱼豆奶杂粮合理搭配营养；每天带孩子进行适当的体育锻炼，在避免肥胖的同时，能增强体魄；家长要注意保管好药品，放在孩子不能接触的地方；不要让孩子涂抹成人护肤品、化妆品，母亲涂抹一些激素药物后要避免与孩子手口接触；有意识地避免孩子接触“儿童不宜”的影视镜头，在适当的时候对孩子进行正确的性知识教育；培养孩子在黑暗中睡眠的习惯，每天看电视不要超过3个小时。

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孩子怎样就是性早熟
简单概括一句：“女八男九”。
女孩在8岁前出现乳房增大，阴毛、腋毛等生长，或在10岁以前月经来潮；男孩在9岁以前出现睾丸、阴茎增大，腋毛、胡须、喉结等生长，则为性早熟。
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