儿科医生：睡觉还给孩子喝牛奶？几个坏习惯不改，咳嗽不会停！最近天气变化比较大

最近天气变化比较大，秋冬季节天气干燥，这段时间特别多小孩咳嗽，这两天和邻居聊天，他们家的孩子又咳嗽了，今年4岁，从小康康身体就不怎么好，而且咳嗽更是家常便饭，如果不及时给康康调理身体的话，康康就会咳得越来越厉害。
邻居也在为这事愁得慌，几乎每次碰面打招呼都要跟我说这个事。康康才4岁，咳嗽老是不好肯定是可以调理的，而且很大可能是孩子吃的原因。饮食不对了才让康康的咳嗽老是不好，聊天发现，才了解到原来之前这个邻居晚上都给孩子喝牛奶，还有一些带孩子的坏习惯，这才让康康的抵抗力下降了，经常咳嗽。

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康康不但有咳嗽的情况，而且睡觉的时候也不安分，容易盗汗，晚上惊醒。康康晚上吃饱饭之后再喝牛奶，身体不消化，直接睡下，肯定影响睡眠的质量了。孩子身体不消化，乱动踢被子都是正常现象。所以晚上睡觉前给孩子喝牛奶之后不要立即睡觉，晚上也不要吃一些难消化的食物，不然咳嗽老是反复。

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一些带娃的坏习惯不要有了：
1、
油腻的早餐
许多父母懒得做饭。他们在路边摊上给孩子买了一些油条、饼干和其他食物。或者是上面提到的给孩子一些零花钱让孩子自己去解决。孩子们只根据自己的口味吃饭，从不考虑营养，甚至存钱买热食和其他零食
。这些其实对于大人来说，消化起来可能没什么问题，但是对于小朋友来说，脾胃发育比较娇嫩，很容易增加脾胃负担，运化水湿能力下降，生成痰液，孩子很容易咳嗽。

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2、鱼虾类的高蛋白物质少吃
虽然说是鱼虾类，但是在小孩咳嗽，整个发物都不能吃。
俗话有说：“鱼生火，肉生痰” ，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，宝妈千万不要以为是给宝宝补充营养而吃了鱼肉，对咳嗽可是一点好处都没有。
不要想着给孩子补营养就吃这些食物，给孩子补营养不在这一时。等孩子咳嗽好了再好好的补。

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3、快餐类的早餐
可能是因为最近生活压力越来越大，生活节奏越来越快，快餐已经开始颇受欢迎，孩子们不知道从什么时候开始，早餐就变成了快餐了，薯条、炸鸡、鸡米花，可乐雪碧喝不停。孩子经常吃这种食物，对孩子的身体并没有什么好处，孩子营养不均衡，身体体质变差，咳嗽感冒就会经常发生。

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给孩子调理脾肺要从小做起，养好脾肺身体才能好少咳嗽。孩子咳嗽了先化痰，喝点五立宣化颗粒，
帮助孩子调理脾肺，早晨喝也是可以的，唤醒孩子的食欲，清理体内的痰湿，孩子脾肺健康了，咳嗽少了生病也少了，
【儿科医生：睡觉还给孩子喝牛奶？几个坏习惯不改，咳嗽不会停！】能够达到润肺化痰的效果，每天喝2杯就好。对孩子身体没什么副作用，保证孩子脾肺的正常运化，促进吸收。而且宝妈们要注意孩子晚上不要吃太饱再去喝牛奶。