2.高血压、糖尿病、高血脂等 。都与坏习惯有关：
不得不说，我们生活的这个时代物质丰富，但食品安全问题却相当突出 。过去不发达时期，大家都缺衣少食，家里的食用油都省了，更别说零食了 。现在不同了 。很多人的饮食口味比较重，吃高脂高糖高盐的饮食也不足为奇 。而且很多食物为了保证口感，特意增加了糖分，导致营养过剩 。
医学上有一种现象叫胰岛素抵抗 。
一般来说，胰岛素要想降血糖，必须与胰岛素受体结合，但营养过剩会增加胰岛素抵抗的风险 。
人体为了维持前期正常的血糖，不得不分泌更多的胰岛素，这就意味着胰岛素细胞会经常加班加点 。随着时间的推移，胰岛素细胞会耗尽 。当胰岛细胞衰竭到一定程度，人体无法维持正常血糖，就会导致糖尿病 。
胰岛素抵抗会造成人体内胰岛素增多，胰岛素增多会造成水钠潴留 。如果血管里的液体多了，血压自然会升高 。至于高血脂，就比较好理解了 。毕竟营养过剩会导致肥胖，进而导致血脂异常 。
虽然我们还没有进入人工智能时代，但是现在的大部分工作都不是体力劳动，所以很多人的日常活动真的比建国初期小很多 。想象吃得更多，但消费更少 。能没有问题吗？毕竟生命在于运动，而不仅仅是说说而已 。能作为一种说法留下来，自然有它的道理 。同时，很多人还在抽烟、喝酒、熬夜、压力大等 。各种因素的相互作用会增加慢性病的发病率 。
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老年人的血糖是多少才叫正常？的高血糖是众所周知的“三高病”之一 。如今，随着糖尿病越来越普遍，越来越多的中老年人开始关注自己的血糖 。
老年人血糖多少才算正常？和高血压、高血脂一样，糖尿病的危害主要在于血糖长期不控制引起的并发症，包括慢性并发症和急性并发症，有100多种 。绝大多数糖尿病患者都受到各种并发症的困扰，这就是糖尿病2的可怕之处 。对于老年人来说，身体机能退化，更容易发生糖尿病，所以一定要做好血糖监测 。
首先，老年人血糖的正常标准 。目前没有证据支持老年人的血糖正常标准应该和年轻人不同，也就是说老年人和年轻人的控糖目标是完全一致的 。但是，理论只是理论，涉及到现实生活，涉及到个人，还得因人而异 。有些老年人身体耐受能力差，年纪大了，承受不了高强度的降糖治疗 。这时候适度放宽标准是必要的，但是稍微高于正常标准也是可以理解的 。
关于控糖的标准有个公式：
五六只是七，七八接近十 。
五但七是指空腹血糖的标准，即5-6 mmol/L，如果高于7mmol/L，说明血糖失控 。如果连续三次高于这个标准，就可以诊断为糖尿病 。
七十是指餐后2小时血糖的标准，即7-8mmol/L，不应高于10 mmol/L，这个公式也适用于老年人 。这个标准比较适合爱吃糖的人用血糖仪测血糖 。
另外，美国糖尿病协会有一套动态血糖测量的标准，比较适合爱糖人士用动态血糖仪测量血糖 。这个标准没有区分空腹血糖和餐后血糖，只是给出了一天内整体平均血糖控制标准 。具体标准是血糖控制的理想范围为6-10mmol/L，高于10mmol/L为高血糖，血糖13.9-22.2mmol/L为中度高血糖；& gt22.2mmol/l为重度高血糖 。
一个朋友的血糖& lt3.9mmol/L可以认为是低血糖，一个健康人的血糖& lt2.8mmol/L可视为严重低血糖 。需要注意的是，这些只是糖控制标准 。如果要确诊糖尿病，一定要去看医生测量静脉血糖，连续的测量结果结合患者的症状可以作为诊断标准 。

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