小米粥的8种做法早晨养好胃各种养生粥的做法大全( 二 )

白果陈皮粥的做法大全？1、原料：陈皮100克、大米150克、白果50克、莲子、干百合各20克、陈皮、冰糖适量。
二、白果陈皮粥练习大全步骤：
第一阶段
陈皮洗干净后浸泡了2个小时。大米洗干净准备。
第二阶段
把白果放入沸水中加热，捞出沥青。
第三阶段
真皮可以用温水轻轻浸泡，刮下内层白膜使用。
步骤4
百合清除杂质，用温水洗净，浸泡在水中准备。
步骤5
往锅里加水，加入大米、白果、陈皮、陈皮，用小火煮到竹站变稠为止。
步骤6
加入百合、糖水莲子、冰糖，继续煮10分钟，就可以装在碗里，放在桌子上，白果陈皮粥就完成了。
有哪些简单易做又健康好喝的粥？一般来说，粥从食物开始可以说是一道好菜。
方法都很简单
但是有些朋友很迷茫，不知道除了皮蛋瘦肉粥还会做什么粥。
成梅说两个自己最喜欢的粥吧。
最好说自己最喜欢的一般比较情绪化。
八宝粥
【小米粥的8种做法早晨养好胃各种养生粥的做法大全】我知道这不是神奇的粥，但真的很好吃。早上喝最舒服~
小成梅最喜欢早上吃一碗热八宝粥和饺子一起吃。
温饱，不油腻，很舒服
具体方法如下~(以下两种粥都是用电饭锅做的。放进锅里后，直接选择煲仔粥图案即可。没有的话，多加水，选择烹饪模式就可以了。）
八宝美洗干净。“如果不想直接用超市买的话，请根据口味直接搭配。圣梅如果全部换成黑米的话，应该会很好吃。”
用清水浸泡八宝米5个小时以上。
(这一步是使米沫煮得柔软糯糯的口感更加紧密。）
泡在水里的八宝美，大火沸腾，小火慢煮35分钟左右就可以了。(水是你煮米饭的量通常煮干饭的三倍。) 。
除了第二种咸死的皮蛋瘦肉粥外，年幼的性妹妹最喜欢吃。
牛肉豁达粥
把米洗干净，在清水中浸泡2小时。
划得好。大火沸腾，小火慢煮约20分钟，加入牛肉泡沫再煮10分钟。
均匀地加入鸡蛋液，用6克盐调味。
不做
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成弟弟风中也在等你们来~()
小陆咩咩养生粥做法？食材：南瓜200克、薏米20克、糙米50克、白木耳100克、枸杞15个。
练习：
1:糙米和薏米洗干净后浸泡2小时
2:南瓜洗干净，去皮，切成小块
3:把白木耳放在水里轻轻浸泡
4:枸杞洗净准备
5:将切好的南瓜和白木耳放入煮粥中，用文火煮15分钟，然后放入枸杞再煮5分钟，加入少许盐调味即可。

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