建议不要超过5个 。
山竹是一种美味的水果，汁水充沛，十分可口，中医认为：山竹味甘、性凉，而且在山竹果肉中含有丰富的膳食纤维、糖类、有机酸、维生素C、镁、钙、磷、钾等营养成分，一天吃2-3个即可满足身体需求，如果很喜欢吃的话，可以稍微多吃两个，但是一天食用山竹的量最好不要超过5个，以免引起肠胃负担，反而不利于健康了 。

【山竹一天吃几个比较合适】

• 甘油三酯高吃什么药效果最好 甘油三酯吃什么能降下来
• 常吃臭豆腐对肠胃有所害吗
• 女生痛经吃什么会好一些 女人痛经吃什么药好
• 高血糖 喝 什么 茶 效果 最好 ? - 紫一 健康 问答 血糖高吃什么喝什么降得最快
• 吃 金匮 肾气丸 为什么 要 忌 房欲 - 99 健康 问问 金匮肾气丸有依赖性吗
• 皮蛋瘦肉粥里面可以加萝卜和火腿肠和香菜吗 火腿肠煮粥好吃吗
• 海鲜不宜跟什么东西配吃
• 怀孕早期吃了一只螃蟹要紧吗 孕妇吃一只螃蟹可以吗
• 糖尿病人可以吃无糖月饼吗
• 减肥时可以吃巧克力吗`