不算高 。
普通玉米的含糖量大约是4%-6%,甜玉米的含糖量是8%-10%左右,虽然甜玉米吃起来甜,但实际含糖量相对来说并不算高,而且其含有的糖是多糖,适当摄入不会导致血糖快速升高,并且可以增加饱腹感,所以糖尿病患者也可以适量吃 。
但是不宜吃过多甜玉米,或是食用甜玉米加工的食品,以免引起血糖的波动,对于糖尿病人来说最好每天食用一顿杂粮、粗粮,包括小米、玉米、荞麦、燕麦等,这样的饮食方式更有利于对血糖的控制和病情的康复 。
【甜玉米含糖量高吗】
- 山药玉米排骨汤怎么做好吃窍门 玉米山药排骨汤的做法教学
- 请问玉米须、桑叶、番石榴叶能一起煮水喝吗,能降血糖吗 桑叶的禁忌与相克
- 元宵节吃汤圆,除了寓意团圆、甜蜜,还有別的习俗和讲究吗 元宵节吃什么传统东西
- 23条很甜很撩的句子条条甜到炸 很甜的小短句
- 怀孕后可以喝甜米酒吗?会有什么影响吗 孕妇可以吃酒酿醪糟吗
- 一天最多吃一个 月饼糖分高吗,含糖分很高/吃多了容易胖
- 韩冰甜品加盟条件
- 冰草莓甜酒,你听说过这个酒吗?现在告诉你它怎么做简单又好喝
- 黄桃放一放会变甜吗?
- 黄瓜和西红柿哪个含糖高 蔬菜糖分排名