为什么鼻塞时，会没有味觉为什么没有味觉了

为什么鼻塞时，会没有味觉？孕妈您好。我目前是一个3岁孩子的妈妈，也经历过怀孕初期没味觉，胃口不好等问题，我想我学到的知识和经验可能对您会有帮助。

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很多孕妈在怀孕初期都会这样，吃什么都没味道，什么也不想吃，甚至吃什么都想吐，这个情况其实非常普遍和正常。
怀孕初期为什么会没味觉？没胃口？反胃？每个妈妈怀孕后，体内激素会有非常大的变化和波动，包括体内绒毛膜促性腺激素（HCG）、孕激素、雌激素。这些激素在短时间内快速增加，就会导致我们出现所谓的“内分泌紊乱”的问题，抑制了肠胃的功能，出现味觉不灵敏、胃口变差、恶心呕吐等现象。
所以，孕初期没胃口，轻度呕吐，都不用过于担心。
当然如果呕吐特别严重，不能进食，可能会引起失水及电解质紊乱，引起代谢性酸中毒，必要时一定要去医院进行检查和咨询。
胃口不好，也要为宝宝和自己的健康适当进食尽管孕初期“吃不下”“吃了吐”再正常不过，但是每个孕妈妈都应该为了宝宝的健康成长和自己的身体健康，吃的更加营养和健康。
少食多餐，清淡饮食，多吃蔬菜水果，都是有助于缓解孕期反胃的。
另外，有医生指出，孕初期如果反应严重，服用维生素B6也可以缓解症状。当然，孕初期的反胃一般持续不了太久，孕3月以后，孕激素维持在稳定的高水平，这时肠胃逐渐适应，不适反应也会减弱，胃口会逐渐好转。
孕期饮食更要健康，这些食物最好少吃孕初期反胃的情况，会让有些孕妈“剑走偏锋”，挑一些重口味的食物来刺激自己的味蕾，或者食用一些平时无碍但孕期不宜食用的食物或者滋补品，这对于孕妈自己的健康和胎宝宝的成长，都不太好。
那么，什么样的食物是需要孕妈们警惕的呢？
辛辣上火的食物——适当的辛辣可以增加孕妈们的胃口，如果喜欢吃辣的孕妈可以少量吃一些，但是不能吃太多。辛辣导致的上火不利于胎宝宝的成长，也会让孕期常见的便秘变得更严重。（如果发生便秘，用力是屏气和排便过于用力，是有可能造成流产、早产或者胎儿畸形的）寒凉刺激食物——吃过多的寒凉食物，比如螃蟹、西瓜、山楂，这类偏寒性，多吃容易引起腹部不适，一些寒性食物吃多了还会引起宫缩，对胎宝宝的发育不好。
当然，大部分食物都不是绝对不能吃，而是要管住口，不能多吃，适当吃一点一般来说也没有问题，如果不放心的话，可以咨询医生。
每个妈妈都不容易，加油，熬过前三个月就好了！
味觉失灵什么原因？可能是由于体内缺乏维生素或者是某种细菌病毒感染所导致的味觉失灵，一定要去医院做一个详细的检查，查明失灵的具体原因之后针对性的进行治疗，同时另外饮食上也要多加注意，多吃一些清淡类的食物，要加强营养，不要让自己的身体过于劳累，养成良好的饮食习惯。
为什么有些人吃菜没有味道，生活中提不起精神？该怎么办？吃菜没味道，其主要原因有二：
一是经常在外面吃饭，外面的饭味精量太大，味蕾被破坏，二是没食欲，身体处于亚健康状态。前者尽量少在外面吃饭，或者要求饭店师傅不放味精，后者可以到医院检查就医，吃点药调理调理身体户。中医说：久不知饥，必生痼疾。就是说，如果一个人长期没有饥饿感，到了饭点不感觉饿，就意味着身体演出毛病了。要引起重视。否则，就很危险。
可以在晚上睡觉前倒杯水放在床头，第二天一起床，一口气喝完，即可以激发胃气，增强食欲，也可以稀释血液，有效避免心脑血管疾病发生，第三还可以刺激胆汁排泄，减少胆囊炎的发病几率。

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