血糖高能吃荔枝吗二型糖尿病能吃荔枝吗

血糖高能吃荔枝吗？血糖高能吃荔枝。血糖增高的原因很多，最常见的是2型糖尿病，主要跟基因多态性，还有现在久坐的生活方式、肥胖、饮食过度有关系。
1型糖尿病的病人主要是因为病毒感染或者自身免疫因素，造成胰岛细胞的功能衰竭，绝对缺乏而出现糖尿病。另外是见于孕妇，在怀孕过程中因为激素抵抗加重，胰岛功能又不是很好而出现血糖增高。

文章插图
芒果和荔枝哪个含糖量高？芒果含糖高。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、等。芒果不属于低糖水果。
每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
二型糖尿病的人平时可以吃什么？你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
糖尿病患者饮食最重要的需要控制总能量的摄入，根据患者体重和总热量进行计算，正常允许的范围内一般食物都可食用，但含糖量高及升糖指数高的食物应该尽量少吃。
糖尿病人平时的饮食以多吃蔬菜、杂粮类为主，比如黄瓜、苦瓜等，建议蔬菜每天以500克左右最好。水果也最好选择含糖量较低的水果，比如杨桃、番石榴等可适量食用。
同时，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。每日推荐摄入在100克左右；鸡蛋推荐每日食用一枚，牛奶饮用250毫升。
肉类选择上，鱼肉要优于鸡、鸭、鹅肉，而鸡、鸭、鹅肉比猪肉、牛肉、羊肉等红肉更好一些。
一天大概150克左右就足够，在食用家禽肉时不要使用鸡皮、鸭皮等，不建议食用肥肉。
尽量少吃像坚果类含高热量、高脂肪的食品；油炸食品亦要少吃；甜食、稀饭等一些升糖指数较高的食物尽量避免，含糖量较高的水果，如龙眼、荔枝等不可食用，食物中淀粉类含量高的不可摄入过多，如米饭、面条等。
只要糖尿病人可以做到多食蔬菜，少油腻，合理膳食，坚持运动，血糖可得到较好的控制。
纯手打，码字不易。若您赞同文中观点，就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可留言或邀请“三诺讲糖”回答！
糖尿病患者可以吃荔枝吗？糖尿病不可以吃荔枝，荔枝的含糖量非常的高，会导致血糖快速的升高，长期的高血糖会引起多个脏器的损害，糖尿病的平时一定要在医生的指导下口服降血糖的药物，就是有利于控制血糖，含糖多的食物都不能吃，要少吃多餐，不要暴饮暴食，多喝一些温开水促进身体的代谢。
糖尿病不宜吃的水果有哪些？糖尿病不宜吃的水果有香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜、水蜜桃、黄桃、甜瓜、柿子、莱阳梨等。糖尿病人在血糖控制比较好，比较稳定的情况下，可以食用含糖分，比较少的水果，如蓝莓、草莓、橙子、李子、杏、枇杷、柠檬等。
【血糖高能吃荔枝吗二型糖尿病能吃荔枝吗】一般在两餐之间加用。

血糖高能吃荔枝吗 二型糖尿病能吃荔枝吗

血糖高能吃荔枝吗二型糖尿病能吃荔枝吗