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你好，孩子用脑过度吃什么补脑？，很高兴回答你的问题！孩子过度用脑主要是因为学习和工作。如果是学习，也说明孩子在成长！建议孩子多吃深海鱼虾、蔬菜、水果、鸡蛋。这个季节如果再轻一点就更好了！尽量减少太油腻的肉，以免孩子上火！此外，坚果，如核桃和杏仁，将有助于滋养大脑。平时让孩子多喝牛奶和豆浆，注意作息时间，保证充足的睡眠！除了食疗，体育锻炼也很重要。
清晨或傍晚天气会更凉爽。让孩子做一些户外有氧运动，比如跑步、跳绳、打球，对身体调节会有很大帮助！也可以听一些轻松的音乐来缓解压力！以上是我个人的建议，希望能对你的问题有所帮助！

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在打豆浆：核桃要泡吗？用豆浆研磨的核桃需要浸泡。泡好后要把核桃上的黑膜去掉。补充：核桃(Juglansregia)又名核桃、强桃，是核桃属植物中核桃的总称，原产近东。与杏仁、腰果、榛子一起，被誉为世界闻名的“四大干果” 。它可以生吃，油炸，榨油，制成蛋糕，糖果等。它不仅味道鲜美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果” 。核桃含有丰富的维生素B和E ，能防止细胞老化，健脑，增强记忆力，延缓衰老。
核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等疾病，有益于人们的身体健康。除了食用，核桃也是万文一种受欢迎的小食品。核桃主要种植在欧洲东南部、喜马拉雅山脉和中国。
反正我吃过鸡蛋和豆浆可以一起吃吗？。
适合儿童喝的五谷豆浆？适合孩子的五谷豆浆有很多种，以个人口味为主。
五谷豆浆本身是人体需要的，也是帮助消化的食物，容易消化。可以补充很多营养。在蛋白质方面，孩子可以喝五谷豆浆，如玉米、小米、黑米燕麦、红豆、绿豆等。
核桃莲子豆浆的做法，核桃莲子豆浆怎么做好吃？大豆营养丰富，具有补气养血、健脾胃、健身宁心、益大肠、润燥利尿等功效。可以预防骨质疏松和贫血。
核桃具有益智健脑、补气养血、固齿乌发、增强记忆力、缓解烦躁、保护内脏、滋润皮肤等功效。
配料：大豆、核桃、莲子。
用核桃钳夹住核桃皮，取出核桃仁。
按规定在杯中加入适量的水，将黄豆倒入杯中的容器中。
将核桃仁和莲子放入杯中的容器中。盖上豆浆机。
选择纯豆干，启动豆浆机，十几分钟后豆浆就可以煮好了，再用滤网过滤。
【孩子用脑过度吃什么补脑小孩补脑提高记忆力豆浆的】1杯核桃莲子豆浆做好了，很好喝！

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