两者都可以，选择其中最适合自己的即可 。
三伏天是比较适合养生的，而无论是针灸还是艾灸，都属于针灸学的范畴，因此三伏天无论是进行针灸还是三伏灸都是可以的 。
选择艾灸还是针灸都能起到理疗的作用；根据自身需求进行选择即可，但需要注意，患者进行艾灸或针灸理疗前一定要结合经络脏腑和疾病的辨证最终确定适合自身的治疗方案 。
【三伏天做针灸好还是艾灸好】
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