美容店里做的深层清洁用的是什么美容院面部清洁怎么做( 二 )

姐妹们你们晚上睡觉前的面部清洁工作是怎么做的？每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期；
多喝白开水，补充水份又排毒养颜；
少吃刺激性和油炸食物；
用凉水冼脸；
夏天到了,提醒您：出门要擦防晒霜，打把伞；
不要用劣质的化妆品，用就用质量好的，要不就素面朝天。
还需告诉您：
一．饮食：
1．坚持每天喝牛奶,多喝水.
2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．
3．太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤：
1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．
3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性
面部清洁应该怎么样来做？有什么洗面奶可以推荐？秋冬天是修复皮肤最好的时期，也是比较可靠的时期，秋冬天的面部清洁不适宜过量，合理即可，毕竟秋冬天是比较容易掉皮的季节，所以在这个季节里面，我们选择的清洁用品，最好是比较温和保湿类的，洗面奶我觉得尽量使用保湿性的比较好，那么我就来分享一下我平时面部清洁的步骤，希望可以帮助到大家。
皮肤的管理第一步：提升自己的身体代谢，多运动，多去野外呼吸新鲜空气，城市的尘螨太多，影响了自己的皮肤，堵塞了毛孔，而运动和喝水是让身体由内而外的健康起来，有助于我们脸部的堵塞可以自理性的排除。
皮肤的管理第二步：调节好身体的机能后，面部的清洁最重要的一部就是，洁面，洁面是非常关键，特别像是在选择洗面奶的时候，干敏皮肤，痘痘肌这样的皮肤，特别要重视，建议有化妆的妹子、过于油腻的妹子，大家晚上选择皂性的洗面奶，洗面奶尽量搭配使用起泡网或者打泡瓶来使用，这样清洁起来会比较好比较温和，在洁面的同时，记得要用指腹按摩打圈，大概需要2分钟，着重在T字区，油光比较密集的地方。
早上起床会起油光的宝宝，建议使用氨基酸洁面乳，或者是泡沫洁面，早上的皮肤状态其实是最好的，不建议皮肤干的妹子在早上洗脸。
皮肤的管理第三步：洁面后记得要马上把爽肤水倒在化妆棉上，涂抹在脸上，这是起到二次清洁的作用，化妆棉可以带走浮在脸上大颗粒的白头黑头，同时爽肤水起到了收缩毛孔的作用，少了这个步骤，脸会非常的干，水油不平衡，就会油光又出现。不建议薄皮妹子使用化妆棉，推荐使用喷瓶，直接喷在脸上，拍打让其吸收。

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