感冒的人能吃羊肉吗感冒发烧吃什么食物好

感冒的人能吃羊肉吗？感冒可吃羊肉吗

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在西医的角度上，感冒一般不需要忌口，可以适量吃羊肉。在中医的角度需要辨证来看，羊肉性热，风寒感冒可以吃，风热感冒慎食。
羊肉可以健脾，补肾，益气，养血，可用于调理虚劳羸瘦，腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），产后虚寒腹痛，寒疝等。
羊肉被认为是能够使身体温暖的食物，如果患有风寒感冒，吃一些羊肉有助于缓解风寒感冒的症状。但羊肉本身性温，风热感冒需避免吃羊肉，感冒时期主张多吃清淡易消化的食物以及多饮水。
本内容由河北医科大学第三医院营养科副主任医师邸海灵审核
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两岁的宝宝发烧过后，吃些什么比较好？两岁的宝宝发烧过后身体还是很虚弱的，饮食要以清淡有营养易消化为主，可以先半流质食物，如营养粥和鸡蛋面汤之类的饮食，牛奶、豆腐、鱼类也可以，要多食新鲜蔬菜及水果，避免食用难消化而油腻的食品，不要吃肥腻的以及油炸食品，不利于康复。
孩子经常感冒、发烧、咳嗽、抵抗力差，哪些食材能增强孩子的免疫力？这种情况在临床上是非常多见的。
原因也很复杂。仅仅靠食材来增加抵抗力只是一个手段，而不是全部。
那么怎么样做才能够让孩子的抵抗力越来越好呢？
1.营养要均衡。均衡的营养是孩子身体健康的重要因素。
注意三餐的搭配，使人体所需的三大营养物质以及维生素得到合理的搭配，不挑食、粗粮和细粮搭配好。不要让孩子过量的饮食生冷、酸辣、油腻、膨化食品。
2.注意对孩子的护理。古人说，要想小儿安，三分饥和寒。
孩子的脾胃功能弱，所以不易吃的太饱。吃的太饱，就容易出现脾胃上的问题，从而出现消化不良，从而引起呕吐、腹泻、积疳等病症。
穿衣服的时候要保持三暖、二凉。
三暖是指背暖、腹暖、脚暖，二凉是指头凉和前胸凉。
3.大一点的孩子，要适量的运动。适量的运动可以促进人体的新陈代谢、血液循环。对健康的孩子来说，可以让身体更健壮。对于有病的孩子来说，可以促进机体的恢复。同时户外活动还可以让孩子接触到光照，能够补充维生素D，从而促进骨骼的发育。当然，适量的运动不是剧烈的运动。剧烈的运动人体会大量出汗，毛孔张开，如不注意的话，又可导致感冒。
4.养成良好的卫生习惯，做到饭前便后要洗手。从而减少寄生虫以及肠道微生物的感染。
5.家庭环境，要经常注意家庭的环境卫生。做到清洁、通风。这样就可以减少呼吸道疾病的发生。
那么现在回到您的问题。哪些食材可以提高抵抗力呢？【感冒的人能吃羊肉吗感冒发烧吃什么食物好】这些都是药食同源的。
1.参类:如党参，人参，西洋参，太子参。
对于小儿来讲，太子参比较适宜，中医理论参类都可以补气。正气存、邪不可干。爱生病的孩子，都有气虚的表现，果恰当的使用这些，对小孩儿的抵抗力是有帮助的。
2.山药、莲子、鸡内金。这些可以健脾利湿，对于爱生病并且脾胃虚弱的孩子来说，是最为恰当的。
3.生姜，葱白，紫苏。这几种食材我最为常用，一般用于小儿的感冒初期。如流鼻涕，打喷嚏，发热，就可以用这三种煎水服用，效果是很好的。
4.桔梗，陈皮。可以化痰理气。对于经常喉中有痰，不思饮食的患儿有效。
当然还有很多食材，对疾病的恢复具有帮助作用，就不一一列举。这些食材可以根据情况，辩证后随意搭配。

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