感冒的人能吃羊肉吗感冒发烧吃什么食物好( 二 )

需要注意的是，药食同源的以上产品，最好要在中医师的指导下应用，而不能擅自使用。因为，如果用的不好，有可能加重病情，切记。
感冒了能吃什么水果？多吃一些含有维生素C【可以辅助的提高细胞免疫力】的水果如:
1.枣；
2.橙子；
3.橘子；
4.柚子；
5.比较酸的水果等大多含有维生素C 。
感冒发烧时该如何快速降温？发烧超过40度或者精神不好，建议及时看医生。
首先，现在国内外权威医疗机构已经不提倡使用物理降温。物理降温作用微乎其微，甚至还会导致孩子寒战，不推荐使用。
退烧贴作为物理降温的一种方式，作用面积更小，舒适度差，也不提倡。
其次，发烧以后要密切观察精神状态。如果孩子精神好，可以先观察，超过38.5度，应该配合美林或泰诺林降温。如果孩子精神不好，不管多少度都要及时就医。
最后，婴幼儿急疹要仔细辨别。虽然婴幼儿急疹前期症状是高烧，但并不是说所有突如其来的高烧都是婴幼儿急疹的前兆。高温还是应该及时就医。
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